有什麼小食好推介?

2008-04-24 2:32 am
如題..
但我家中..沒有焗爐..沒有微波爐..沒有攪拌機..
那麼有什麼小食係不太多脂肪,又好味..
又容易買材料和整的..??
請推介唷..
感謝..

回答 (2)

2008-04-24 5:59 am
✔ 最佳答案

鹽酥雞塊
材料

二片去皮去骨的雞胸肉 (整個雞胸)
一茶匙蒜末
適量地瓜粉和炸油
調味料

兩湯匙醬油
二分之一湯匙酒
二分之一茶匙五香粉
一茶匙糖
少許麻油和白胡椒粉

作法

將雞胸沖淨拭乾,切成大小厚薄相當的塊狀 (約一吋左右) ,拌入蒜末和所有調味料,醃二個小時以上。
將醃好的雞塊均勻沾上一層地瓜粉,可以提前先沾好粉,等地瓜粉略為濕潤,比較容易附著在肉上時,再放入加熱好的油中炸,炸出來的外皮會比較完整。
準備適量的炸油 (約一吋深) ,加熱至華氏 350 度 (攝氏 175 度) ,將沾好粉的雞塊入鍋炸約三至五分鐘,至外表金黃酥脆即可撈出,放在廚房紙巾上吸去多餘的油份。如果喜歡可以再撒上少許胡椒粉和辣椒粉,趁熱享用。
註:地瓜粉顆粒比較粗,所以炸出來的表皮會有酥酥的顆粒。如果用較細的玉米粉或太白粉,可能炸出來的效果不太一樣哦!另外油一定要燒到適當的熱度,要不然油熱度不夠,炸出來的雞塊外皮會吸收多餘的油,變成油油膩膩的雞塊。
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薯仔牛肉餅



免洽牛肉調好味, 加蒜蓉炒好

薯仔4個放水中煮約25分鐘, 去皮

搓薯蓉, 薯蓉加鹽調味, 再加生粉拌勻

搓薯蓉成圓餅狀, 中間放牛肉, 包好,

放鑊中煎至兩面金黃便可
2008-04-24 3:50 am
砵仔糕易整方便, 材料都好易買, 全部材料都可以o係超級市場搵到!!
脂肪含量不算高, 因為這是沒有油的

砵仔糕 Chinese Pudding

材料︰(三個份量)
粘米粉 57 克(即2 安士)  
啡糖/砂糖 57 克(即2 安士)
木薯粉 10克
馬蹄粉 10克
水/椰子汁/椰槳 255克(即9 安士)

用具
小碗三個

製法: 1. 粘米粉、馬蹄粉、木薯粉,加1/4液體拌勻(備用)。

2. 糖加餘下液體煮滾,即沖入(做法1),切底拌勻 。

3. 倒入小碗(掃油)蒸8-10分鍾(至熟透) 。

貼士
1. 甜度可自由調教。
2. 入蒸爐後1分鐘,可在糕面加上紅豆作裝飾。
3. 如冇小碗可用碟,如蛋糕般切出即可 。
4. 木薯粉= tapioca starch = 泰國生粉


收錄日期: 2021-04-25 20:04:53
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080423000051KK01840

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