食得太多香蕉會產生甚麼毛病?
因為我成日放膽大聲笑,搞到好多人請你個老母食香蕉
食得太多香蕉會產生甚麼毛病?
2008-04-23 11:24 pm
回答 (2)
2008-04-24 12:02 am
✔ 最佳答案
食得香蕉多會致肥~因為香蕉含有好高既糖份~
而且食得多會開心D~
補充返d野~
你成日放膽大聲笑..乜唔係應該有好多人會請你個老母食香蕉ga咩?
想問低能問題又問錯野wo~
做下research先啦!
而且你老母食左咁多香蕉..唔怪得生左個低能仔啦~
望咩呀!? 擺明話緊你啦~ ^ ^
2008-04-24 2:34 am
香蕉，俗稱甘蕉、芎蕉，為芭蕉科芭蕉屬多年生草本植物蕉樹的果實，果實長，有棱；果皮黃色，果肉白色，味道香甜。主要生長在熱帶、亞熱帶地區。原產於亞洲東南部熱帶、亞熱帶地區。
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質。因此從香蕉可以很容易地攝取各種營養素。香蕉的卡路里不高，且食物纖維含量豐富。香蕉因甜度甚高而得其名，但其實一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里僅約87千卡，較一餐的白飯（150克-220千卡）約一半以下而已。
其中香蕉含有相當多的鉀（一條中等大小的香蕉含有451mg的鉀）和鎂。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉也是一種天然的制酸劑。由於香蕉對消化、吸收相當良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養。
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質。因此從香蕉可以很容易地攝取各種營養素。香蕉的卡路里不高，且食物纖維含量豐富。香蕉因甜度甚高而得其名，但其實一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里僅約87千卡，較一餐的白飯（150克-220千卡）約一半以下而已。
其中香蕉含有相當多的鉀（一條中等大小的香蕉含有451mg的鉀）和鎂。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉也是一種天然的制酸劑。由於香蕉對消化、吸收相當良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養。
收錄日期: 2021-04-26 17:25:59
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080423000051KK01125