內疚感為什麼出現?如何消除?

自己認為內疚感系一樣好恐怖的感覺～

內疚感系一種打從心底痛苦既感覺！
內疚感系一種無法補償的感覺！

內疚的人永遠做唔到Ｄ咩去補償～因為一定系一Ｄ已經做錯左既事！而且一定唔會話比人聽！內疚既事唔會想比人知道～呢個系一定～可以做既就系等～等時間沖淡～等人忘記～

內疚感會引發好多野～都會系意想不到～～
工作狂系其中一個等既過程
內疚感愈大所做既事就會愈傷害自己～

因為內疚的人會覺得傷害自己系一個最有效忘記內疚既方法～


總言而之，暫時冇一個十全十美既消除方法

當你很清楚你自己做錯了一件事,而且那件事的結果令自己難過,令自己的難受的話,內疚感就會出現!要清除內疚感,在不同的情況有不同的解決方法,請你說明係咩情況的東西先!

按一般的情況而言,要得到別人的原諒,又或者令自己唔好咁執著一些事的時侯,內疚感才能消除!說個例子,你因為與家人衡突,而一時錯手殺死左家人,你的心在殺了人的那一刻,內疚感就會出現!要消除這個內疚感,在某程度時要得到親戚的原諒,先可以消除,又或者你要放下這件事,內疚感才會因而消失!又說多一個例子,你讀書不盡力,考取一個差的成績,如果你係一個上進的人,你那時的心一定會有內疚感,內疚自己為何不努力讀書呢?要消除這內疚感,你就要重新考取一個更好的成績,而當中你就會很努力讀書,因為你想消除這內疚感!因此,有時內疚感唔洗人地的提醒,而自己的思想就會開始自動自覺做一些事情去解決的!

內疚感不一定會引發工作狂!首先,內疚有時會令一些思想負面的人終日抱怨,又不好好想解決方法,結果仲衰過以前!其次,內疚感之所以能夠引發工作狂,就是因為有內疚感的人想逃避,想找些事情去做,又或者係其他原因等等!而能夠利用內疚感來幫助自己工作得快一些的人,多數係一些思想比較正面的人,而人要達到這樣的境界,是十分困難的,所以,內疚感不一定會引發工作狂!最後,人處理內疚感的手法不同,有些人處理內疚感的方法就是暫時放下工作,去遊玩一下,放開自己先!所以,內疚感不一定引發工作狂!

當有件事情, 你沒有做到或沒有盡力做, 而令自己或他人不開心, 或有麻煩, 又或是難過, 內疚感就會產生. 原因是你, 因為你打從心中知道, 你是可以做好一點, 你是可以改變結果, 但, 沒有做到.
而消除的方法只有 - 努力去做好現在可以做的事情, 收拾(殘局), 這樣會好過一點, 但, 也有些人因為做了不能收拾的後果而內疚一生.
內疚感一般是不會引發工作狂, 但有人也會以努力工作而逃避生活的事情.
不想再有內疚感, 就要用心和盡全力去活着每一天.