1. 個人差はあるみたいだけど。
2. 下腹部の脂肪は肥満の始まりですよ。
3. 中央まで進でもぐってください。
4. 足の付け根まで。両足はぴったりそろえるまっすぐ上に出してください。
收錄日期: 2021-04-13 19:53:19
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