我係女仔尼嫁，咁搞法,好肉酸嫁。
更新1:
我減肥其實有成效嫁啦,我都唔係節食減肥，我有保持均衡飲食嫁，照常咁食，我得１４歲，仲發緊育，所以我都唔敢亂嚟,我啊媽都支持我跑步嫁。 先多謝你地嘅意見。 只不過重點！！！！跑到兩隻腳板低D肉死死地，有無咩方法補救，預防或者防止嚴重落去啊?跑步個陣著多對襪有無用嫁?（我好似有扁平足嫁。)
更新2:
唔該,我唔係要減肥方法或途俓啊!!!!!! ＊我係要補救，預防或者防止腳板低D肉繼變死肉或者起枕嘅方法啊!!!!! ＊跑步個陣著多對襪有無用嫁?（我好似有扁平足。我跑跑步機。）
更新3:
我依家已經唔肥，體重無反彈，體能仲幾好添，學校泳隊嚟 所以唔好再俾減肥方法我啦！！！！！！！！！！！！
