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我幫你找到關於月經的資料,你可按下去看看以作參考:
女孩篇—月經是什麼(上)
月經?何時才到我呢?
月經來了麼?月經的開始,意味著女性的身體開始具備生育能力!身體發育的快慢各有不同,有些女孩子在八、九歲左右便行經,有些則遲至十四、五歲也不一定。若遲至十六、七歲還未有月經,就應到醫生處檢查。
為什麼會有月經?
女性到了青春期,身體的性賀爾蒙令子宮開始活躍。女性體內子宮壁增厚充血的內膜,準備迎接新生命,作孕育胎兒之用。女性的身體會按月排出卵子,如果卵子沒有受精,增厚的子宮壁便沒有用,故在排卵後的大約兩星期左右內膜便會自行剝落,經陰道排出而造成「月經」的現象。
每個月都很不妥,很不舒服!
有些女性在月經的前幾天或來經的第一天,會稍感不適,有輕微頭痛、體重稍增、情緒低落、下腹脹痛或乳房脹痛等,醫學上稱這些徵狀為「經前綜合症」,是由於荷爾蒙暫時出現不平衡所致。不過這些徵兆因人而異,並不是必然的。
失血過多?
有月經會不會造成貧血、身體衰弱、手軟腳弱⋯⋯?當然沒有那麼誇張!女性經期平均由三日到七日不定,所排出的經血量約為50-150毫升。這不光是血,還夾雜各種分泌、剝落的增厚子宮內膜等,並非「百分百純血」,不會影響健康,別因無知而杞人憂天啊!
協作:麥苗教具有限公司
2008-04-21 19:12:44 補充:
女孩篇—月經是什麼(下)
月經多數是幾多天呢?
一般女性每次來經的日數,平均由三日到七日不定。曾有些有趣的統計,發現經期的長短可能與種族有關。一般白人女性的經期平均最長,黑人女性則最短。至於亞洲女性,則是介乎兩者之間,不過這些都是個平均數而已,經期長短是因人而異的。但是,如果每次來經與過往差別很大,令你感覺不適,應找醫生檢查。
2008-04-21 19:13:33 補充:
月經之間會隔開多少日呢?
時常聽到「月經週期」,指的是月經出血的第一日至下次月經的前一日之間,通常以28天為準,但一般認為月經週期在20-35天間,仍屬正常。
一般月經週期可分為三階段,開始時是月經來潮,稱為行經期;第二階段為濾泡期,主要包括子宮內膜的增厚與卵子成熟,然後排卵;接下來是黃體期,一直會到黃體退化時,又重新開始另一個週期。
2008-04-21 19:14:03 補充:
我的經期不準,怎麼辦?
少女初次來經,通常經期不準,有的少女月經來潮後要過數月再來,有時短時間閉經後又出血不止,隔幾個月一次或一個月兩次。這是因為在發育期中,荷爾蒙的分泌尚未穩定,所以經期還未有規律性。經過一段調整時期,卵巢發育成熟,能有規律地排卵,才能建立起正常的月經週期。
此外,情緒的波動、運動量過大、工作或功課的壓力、環境及氣候的改變,都能影響月經的週期。每個女性月經週期都有自己的規律,無論長或短,只要是有一定的規律,也不必擔憂。女孩子宜記錄月經週期日子,以了解自己的規律。
協作:麥苗教具有限公司
2008-04-21 19:46:00 補充:
其實我和姐姐從發育至到現在每次經期都來好多的,而且第一、二日(有時第三日都好多好多)都來得好似開水喉咁呢!所以我們會用衛生巾(「樂而雅 F 系列」夜用衛生巾)之外,還會到超市買廚房用的「絲高牌」的抹手紙/衛生紙對摺五至七張放在內褲裏,以防經血流瀉。然後會穿衛生褲(M 褲)來防止經血弄污到衣物。但當然我們自己覺得差不多夠時間的話,就立即去洗手間更換它。我們都好羨慕同學們不用像她一樣咁麻煩,不過沒辦法啦!可能媽遺傳我們咁樣的體質(指經期),而我們不會講給她們知,免得被她們嘲笑嘛!
2008-04-21 19:50:27 補充:
我們有時塗多點藥油在肚子(胃部及腸部)、耳背、頸項正面和背面、額頭正面及兩側、「人中」位(指鼻子與嘴唇的正中間),可減輕舒緩作悶、腸胃痛、M 痛、止頭暈的。另外,你亦可以吃健康院的止嘔藥、退燒止痛藥、止肚痛藥的。要是你無那些藥物,你可到樓下或萬寧、屈臣氏買「必理痛」女士經痛配方來吃,我們每次經痛得好厲害,便會飽肚後吃一至兩粒來止痛﹝記住要吃點東西才吃藥,能防止想作嘔的感覺﹞。若果以上方法還未有效的話,你應該同爸媽家人商量帶你去看中醫或西醫吧!還有來經期時,千萬不要吃生冷食物和喝冰冷的飲料,以免加勁你的經痛呀!你應該吃清淡的蔬菜及多喝熱暖水。
2008-04-21 19:55:13 補充:
希望這些意見能幫到你呀!