點樣可以增加人ge抵抗力?

質子水® EX 的 Noni

香港人比以前更注重飲食，售賣標榜無污染的食品，例如有機食品，無添加食品等。

事實上，在小腸內喜氧的腐敗菌會吐出毒素，引起癌症物質。因此，無論我們吃多好的食物，若小腸存有過剩氧，便會增加腐敗菌的數量，增加致癌機會。


含 質子水® EX 的 Noni 飲料在體內能直接消除體內活性氧，把體內的過剩氧恢復為安全的水排出體外，腸道清潔，提高營養價值的功能。再者，進入體內的營養，通過質子，把落麗果實的營養價值提升，有效地供給各人體細胞，促進細胞再生。

Noni質子EX飲料同時可以分解及排除血管污物，有助防止心臟病及癌症的發生。

第一，要健康就唔好懶，要做有錢人，唔努力搵錢又點做到有錢人呢?

食物、生活習慣等等都要改!

首先你要注意休息，作息定時，充足睡眠會令血液白血球增加，捱夜一定會令人冇咁健康，老生常談啦~

另一個唔麻煩又好重要O既係，要成日保持心情舒暢，因為心情唔好會令身體產生好多問題。(中醫都強調情志養生，可見心情好對健康好重要) 中醫O既「肝鬱氣滯」、「心血不足」等等都係因為情志而造成的病態。

多運動，又係老生常談。不過好多懶人(包括我)，有時生活細節著手，例如搭地鐵上上落落用樓梯、返學行多幾步路instead of 搭接駁巴等等。

食物方面：

聯合國提出六大保健飲品：

1綠茶
2紅葡萄酒（每日100毫升）
3豆漿
4乳酪
5骨頭湯
6蘑菇湯。

飲水加多個茶包OR 落少少綠茶粉唔會好麻煩啫。

仲有，要少食肉，因為肉會令血變得比正常偏酸性，咁樣對增加免疫力(順帶一提，唔夠訓D血都會酸D)一D幫助都冇。

維他命唔須要特別食，身體要自己學識點去抵抗病菌，太多輔助會反而令身體更脆弱。



唔好以為老生常談，就唔駛去做，增加抵抗力，我覺得就好似減肥，係一個好慢O既process......

我而家身體都差左成日病，我都討厭食藥，大家一齊努力啦~