點樣可以醫口臭??

1.你應該用牙線來清潔口腔
2.如果係胃腸道疾病引起的口臭的應該要注意:
●避食引起或加重症狀的任何食物。
●真正覺得肚子餓再進食，這時消化能力最佳，食物的味道最好。
●細嚼慢嚥、享受進食的樂趣。
●定時進食。
●減少肉類的攝食。
●多攝食纖維如蔬菜、水果。
●多吃米飯。
●不抽菸、少喝酒、少喝咖啡。
●避免傷胃的藥物。
●不讓壓力擾亂生活。
●避免飯後馬上運動。
●多活動，特別是兩餐間及睡前。

3.少女口臭係發育而做成的，可以食一些含有薄荷的的食物來減少。

4.如果呼吸道疾病引起口臭的話，就要多吃蔬果類的食物﹑使用口气清新剂﹑喝柠檬水﹑早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。

5.你可試試用左手拇指用力按右手掌心數回，捏大拇指到小拇指，從左指根捏到指端，一段一段往山捏再捏下來數個來回，捏完指根後再捏掌心，再換右手按左手。眼睛閉著，全神貫注做手指操，不過要約半年才可以見效。

希望幫到你啦!!!

首先要知道你口臭ge成因
飲食習慣唔好(煙/酒)? 睡眠不足? 又或者有D病都會引致口臭(e.g. 牙周病, 肝硬化)
如果係因為飲食習慣, 就要戒煙酒, 如果唔夠訓就要早睡早起
至於因為疾病就要請教返醫生, 睇下你係因咩原因導致口臭, 根治返個誘因
另外, 我知中藥都可以治口臭, 你可以試下睇中醫

導致口臭的原因












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剛剛吃完味道濃烈的食物

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口腔護理問題



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口腔不清潔，食物渣滓在口腔內腐化


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沒有徹底清潔假牙托，積聚在假牙托上的食物渣滓和污垢便會造成口臭。


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口腔疾病或口腔問題

口腔疾病例如：


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蛀牙 ─ 若牙齒蛀壞部分蔓延至牙髓，令牙髓壞死，便會發出臭味。


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牙周病 ─ 患有牙周病，牙菌膜和牙石積聚，刺激牙周組織而形成牙周病，帶來口臭。


口腔問題：


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唾液分泌不足 ─ 如果唾液分泌不足，便會減低唾液清潔口腔的作用。


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身體出現其他健康問題如：


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呼吸系統問題


●
鼻敏感


●
鼻竇炎


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腸胃問題


●
消化不良


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糖尿病

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鼻咽癌


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吸煙










預防及解決方法












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避免進食味道濃烈的食物，以防口臭；如果剛吃過味道濃烈的食物，可嘗試：



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用牙膏刷牙


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咀嚼香口膠


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用漱口水漱口


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使用口腔清新劑


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定期約見牙科醫生檢查口腔

確定口臭是否因口腔疾病如牙周病或蛀牙所引致，又或因唾液分泌不足而產生，以便接受妥善的治理。


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注意日常的口腔護理，預防牙患


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每天早、晚使用含氟化物的牙膏刷牙和使用牙線清潔牙齒鄰面


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減少吃喝次數


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保持活動假牙(假牙托)的
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生， 每晚睡前把假牙托除下清洗乾淨，然後把它浸於清水中。

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戒煙






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如果並非因吃過味道濃烈的食物或口腔出問題，口臭便可能是由於其他身體毛病所引致，你必須見醫生找出原因， 接受適當治療 。

為何口臭？
口臭的發生其來源有二種：一種是口腔內的，另一種是口腔以外的。一般常見的口臭大多來自口腔內。到牙科求診的病患中，有相當的比例抱怨常有口臭的困擾，主動意識到有口臭，而對社交生活產生恐懼；但某些有口臭的人，可能完全不自覺，直至朋友尷尬地告知才恍然大悟。

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造成口臭的原因很多，以下分三個方向說明：
一.不良的生活習慣
1.口腔衛生欠佳
沒有養成飯後潔牙的習慣。每餐的食物殘渣留在口腔中，如果沒有立即剔除，蛋白質經由細菌分解後，就會形成惡臭。值得一提的是，舌頭表面相當粗糙，舌乳突常角質化造成凹凸不平，形成細菌、食物殘渣和上皮脫落細胞混合物的藏身處。舌頭也是產生口臭的來源，刷牙時應順便刷刷舌頭。
2.唾液流量不足令口腔乾涸
由於唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內的壞死細胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰，並且產生腐壞，故口乾的病人常有口臭。如果夜間唾液分泌較少，隔天的確會造成令人不悅的味道，只要早上刷過牙就可改善。
3.假牙衛生欠佳
若沒有清洗假牙的習慣或睡覺時仍然裝戴著，都會引起口臭。
4.吸煙會發出一股尼古丁的臭味。
二.口腔及鼻竇的局部病變造成的口臭
口腔內有病菌感染狀況時也會有口臭，例如牙周病、口腔潰爛、智齒周圍發炎等等。如果此時又因口腔粘膜疼痛或牙齦出血而不敢刷牙，則口臭情況會更加嚴重。其他像鼻腔、鼻竇、咽喉部份的病變，例如慢性蓄膿性鼻竇炎、扁桃腺發炎化膿、口鼻部份的惡性腫瘤合併感染時，都會形成難聞的氣味。
三.其他口腔外的疾病造成的口臭
這種情況佔少數，例如肺膿瘍、下呼吸道感染、肝衰竭、腎衰竭、糖尿病的酮酸中毒等，都會有不同的特殊氣味，甚至可以作為診斷病人的根據。其他狀況如頭頸部放射性治療、唾液腺疾病，也都會伴有口臭的問題。

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如何治療、改善口臭？
口腔中最容易造成口臭的原因首推口腔衛生不良和牙周病。為了有效消弭造成口臭的原因或疾病，可以請牙科醫師做仔細的口腔評估，如果是牙周病所造成，應配合牙醫師口腔衛教學習正確的刷牙方法，並徹底治療牙周疾病。如果不是口腔的原因，則請耳鼻喉科或內科醫師會診，共同找出病源加以根治。一般市售的口香糖、噴霧劑，可以暫時掩蓋臭味，並不能治本，無法真正去除病因，學習正確的刷牙方法和使用牙線或牙間刷，徹底的把口腔清潔乾淨，才能解決牙周病引起的口臭問題。
亦可以





1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在用餐後遲遲不散
2.避免辛辣的燻肉製品，以免因揮發性精油而使氣味殘留口腔內
3.某些特殊的起司及乾酪等乳製品容易殘留在口鼻中




　　4. 刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪
5.經常性無因的口臭應該就診，癌症、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏鋅等病可能引起口臭