我想問你們知不知[維生素e膠丸]係咩?

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維生素E功用主要與細胞膜的抗氧化作用有關，維生素E分布在細胞膜上，可接受由細胞代謝過程中產生的「自由基」的攻擊，以保護細胞膜上的多元不飽和脂肪酸不被氧化而維持細胞膜及細胞功能。有人認為老化是因為身體中產生過多的過氧化物聚集的結果，而維生素E有抗氧化作用，所以可以預防老化，而維生素E有抗氧化作用，所以可以預防，但仍有待更多實驗證明。
含維生素E豐富的食物有 : 植物油、深綠色蔬菜、小麥胚芽、胚芽油、肝、肉類、豆類、核果類。正常人可以透過飲食吸收足夠的維生素E，不需要特別補充。
維生素E膠囊是隻保健商品，號稱幫助身體健康的維護，是否有效就不清楚。

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