介手心理(10點)

如果不是愛情.家庭.學業.友情等問題的話
我想是因為覺得自己在這世上好似冇咩價值咁
無論在什麼方面也是失敗的.根本咩都比唔上人
雖然話每個人有自己既長處.但就係唔覺自己有咩長處係值得令自己驕傲的(我有時都會咁諗)
所以那時就會想做d野懲罰下自己
而懲罰自己的方法就係 - 令自己痛.
(不過當界落去既時候.其實只會知自己好傷心而唔係痛)

不過.其實這種諗法只係一時三刻的
係咁岩同一時間發現自己原來有咁多野都比唔上人
發覺自己咁失敗
但係.呢個真係只係[咁岩同時間]而已!
所以過左一排生活又會變番正常
因為生命裡的事真係好神奇
當有超失落的事發生後.就突然又會身邊出現好多扶番你起身既人同事.如那些令你覺得自己失敗的事再進展下去原來其實又不是那麼唔掂
所以.下次當真係好失落既時候.最多喊好啦.因界手會留痕架=)

p.s.其實我唔知你係唔係真係咁諗.我只係都有過類似你咁既感覺(就係不是關係問題.而是身邊唔同的事同時間在發生)

其實你和我是一樣的吧
介手其實大多數因為心理上的問題
有時候很想做得得不到原因
我記得我那個時候介手想回來的時候
也怎麼也想不到一個原因
只記得那個時候的感覺很深刻
就好你所說的一樣
那一種突如其來的情感
有一種好傷感,自付的情感
覺得很想逃避那一個時刻
而找不著方法釋懷
覺得只有讓自己痛苦
就可以忘卻那一個時候
好像有一個念頭不停告訴你
快做.介手是唯一方法
不知道和你那時想法有沒有一樣呢.
有時間當看到和自己沒有關係的事情時
就會好可悲的聯想到自己
沒來由地傷感
沒有原因地,也會介手
我覺得是因此我們這一些人不夠勇敢
只有想過去逃避
後來會慢慢上引,什至會習慣.
一有不開心時就會介手.我也經歷過這一個時候
但是每當早上醒看到了疤痕就會很後悔
卻又停不了的不停再反
就是這樣不停後悔,又再介手.
幸好我走了出,沒有再做了
希望你也可以
祝福你...........

其實你自己控制到的,
你唔好再去介就可以了.

你學下了解自己,
因為自療係最有用的,
唔好only 打算有咩咩人會幫自己.

介手, 如果無其他原因,
就係你純粹貪玩 ,同埋 情緒化.
一時衝動果d人.
念到咩就做咩, 無考慮個後果.

你可以試試 每次做事前考慮個後果周埋個嚴重性.
今日 ,你以前介左無事,
第日又想介,
介介下, 到出左事, 係咪就呢後悔 ?
就係因為你年輕, 看事物淺白.
想想有天, 你父母因為你介手而唔開心,
又或者大吉利是,你仲深左,
要去醫院 , 咁父母點算 ?
就算唔計醫療費用, 個心都痛啦.

你唔好咁傻了.
有咩事都好, 介手係 心理病.
只有你救到自己.


覺得自己很失敗, 係你心理上的感覺.
不用找理由的.

你要去控制自己的信念
事件是無法變, 不過信念改變, 結果 ( 情緒恢就能改變了)

加油.
勿輕視自己.

聽了妳對情況之後,我試作簡單回應.
妳對自己作出介手 行為 原因 不太記得.
只記得同自已感覺 非常失敗 引發 介手 行為.
就從 妳 感覺自己失敗入手去了解吧
1.妳最近發生了什麼事令妳覺得失敗 ?

2.呢件事對妳有什麼影響 ?

3.有無人其他傾過呢件事? 家人 同朋友等

我試著再講多小小有關 理解自己情緒想法

其實心理學本身有好多理論去解釋 ,
我試著用我最喜歡之 一 來介紹比妳

認知行為治療
ABC理論

A= 發生事件 B 當事人認知/感受 C =結果

A=發生在身邊的事 (不變項)
之後到B 當事人認知/感受
呢一點就很大分別 因為每個人對同一件事認知解釋都不同
例如: A(最近考試 唔合格 ) B (當事人收到成績表
好唔開心, 因為他平時是拿90至100分的 所以今次很不開心
感覺好失敗,心想要同其他同學分享成績,別人會睇唔起自己.)
C 之後他都很唔開心. 覺得呢一次是完了 永遠都失敗.

其實每個人在世上 永遠都再 再學習過程入面
任何人都會有可能做錯選擇.好多時 對錯都好難分
所以唔洗看一次失敗太重.

我地還可以改變自己 去生活得很好的
介手只是其中一種令自己 完結或者 引人關心行為.
如果明白了 要引人關心 可以自愛
做好自己.努力讀書. 找一個自己目標去行.
成就自己人生

你覺得痛嗎?愛你的人見倒重痛?因他or她是心痛.

無地方發洩? -_-
不如下次飲杯水冷靜1下先=]
唔好再傷害自己了.加油 -v-

應該係你既思想出現問題(不是弱智哪種=w="
aDd我la`幫下你刀好^_^
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