懷孕期營養
2008-04-18 3:23 am
懷孕時可唔可以食魚肝油 (司各脫) ?
回答 (2)
2008-04-18 5:18 am
✔ 最佳答案
懷孕時都可以食魚肝油 , 不過唔好食咁多呀 (醫生話食太多魚肝油會容易肝硬化架圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_2.gif
)
其實大肚婆要食多D葉酸, 同埋要補充多D鈣, 因為BB發育後期會搶晒媽咪D鈣, 所以我果時大肚時食鈣丸又飲康鈣C架, 反而魚肝油就比較少囉.
參考: ME
2008-04-18 8:02 am
我唔敢話一定唔可以, 但係我陀孖胎都沒有食魚肝油, 只係食由醫生開葉酸, 以下係我個人經驗, 給你有個參考 :
基本上我每天一定有魚, 肉, 菜, 但冇魚鱗既魚及牛肉我就冇食, 鵝鴨海鮮就少食, 生冷食品忍到唔食就最好, 生果其中香蕉就一定唔好食, 記得每日要飲奶呀, 得個胎吸收多些鈣質。
我懷孕期間有妊娠糖尿, 營業師指出食飯及肉的份量要控制, 如果唔係生完bb後好大機會有糖尿病, 菜食幾多都冇問題, 佢話最緊要平均飲食喎。
基本上我每天一定有魚, 肉, 菜, 但冇魚鱗既魚及牛肉我就冇食, 鵝鴨海鮮就少食, 生冷食品忍到唔食就最好, 生果其中香蕉就一定唔好食, 記得每日要飲奶呀, 得個胎吸收多些鈣質。
我懷孕期間有妊娠糖尿, 營業師指出食飯及肉的份量要控制, 如果唔係生完bb後好大機會有糖尿病, 菜食幾多都冇問題, 佢話最緊要平均飲食喎。
參考: 自己....2006年11月生左對孖女!
收錄日期: 2021-04-25 20:08:05
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080417000051KK02025