我想問每日跳繩對增高有冇幫助,,,如果有,,,幫助大唔大?
仲有我想知通常男仔係幾多歲係高得最快既?
關於青春期增高問題
2008-04-18 2:43 am
回答 (1)
2008-04-18 2:58 am
✔ 最佳答案
青春期高得最快因為發緊育
所以食野會食多左
每日跳繩對增高有幫助
因為多跳的運動係可以增高的
例如打籃球,排球,羽毛球,跳繩等等
幫助都大
不過飲食都好重要
你要飲多D高蛋白質的飲料
例如: 牛奶,豆漿等
食多D高蛋白質的食物
例如: 魚,肉,蛋
當然要食菜!!
收錄日期: 2021-04-21 13:15:35
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