因為我今年已經２０歲了 想再長高個幾公分 最好是可以再長５公分 不知道有沒有可能 還有我現在天天都有在跳高（原地用力往上跳那種 大概會跳個５０下吧 但跳完大腿都會很酸痛） 還有吃鈣片＋綜合維他命 有時候還會喝一下牛奶
還會做一些伸展的運動 但請問這些可以幫助我再長高一點嘛？？ 還有就是那個川（火田）式增高法的方法 有人有試過嗎？ 真的有用嗎？？我很好奇呢 因為它上面說用這方法可以增３～５ＣＭ 所以我想試試看！！！
還有 最重要的是有人有跟我一樣的煩惱嗎？？？
更新1:
對阿 我跟樓下的大大一樣 那個高健鈣真的有用嗎??? 還有 要如何訂購呢 是用網路還是電話呢 我真的很想長高阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!