有關增重粉問題

1:第一次飲後,覺得個腎(只係右面位置)有小小唔舒服,想問是否正常?

唔正常。我同我班朋友食咁多年奶粉，都無話有呢種情況出現。我相信同你飲的奶粉無關，可能只係剛剛你身體不適吧。你之後有無再飲過？而呢個問題又有無再出現？


2:可以用牛奶沖黎飲嗎?

可以。或者豆奶都得，只要不熱就行。


3:每次飲的份量係幾多?係2匙(本身佢送個匙計),定係2匙(湯匙)?

用佢俾你個殼來計，2 殼，溝兩大杯水。


4:係唔係要日日飲?就算冇做gym個日都要飲?

無錯，要每日飲的。一般做運動個日就運動後立即飲，無運動個日就當下午茶。



2008-04-14 09:08:15 補充：
2 大杯水即係 500ml (半公升)。

至於你個教練所講的，亦係好常見的飲法。我未見過你，亦唔知你的練法/目標/體質，所以我所講的，只係 "一般人適合" 的飲法。但既然你有教練跟，佢應該係最瞭解你個情況，所以就按照返你個教練所講的方法好了，又何需出 post 問？

2008-04-15 08:51:18 補充：
原來如此。不過唔緊要，有 d 駐場教練都好有水準的，而且都至少係見過你真人，見過你點練，所以你都係跟返佢講的方法先啦。

宜家冇事啦