有d咩方法,,可以增高??

相信你都睇唔少資料, 要增高, 一定要配合以下條件, 缺一都會影響效果
1) 早睡, 盡可能在晚上10至11點就瞓
2) 注意營養飲食的吸收, 特別是氨基酸及Omega 3
3) 運動, 游水、打籃球或跳繩均可, 每天做30分鐘左右; 忌做負重的運動

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吸收足夠營養對發育有好大幫助!

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本身我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左呢隻蛋白質營養素3個月增左9磅,
同時肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既bodyshape好令.自信心返哂黎!
唔至仲令身體健康左,個人fit左又令左!
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你係咪想型d, fit d又健康d?
我個女15歲,都是用這方法, 一個月減10磅, 三個月減25磅.
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我用咗簡單又健康既方法!
我本身肥肥地.呢排fit左!
我用左4個月減左25磅.
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打多ｄ波...做多d運動...多d拉筋......多訓覺........請教醫生.