有關返工恐懼症

本人之前份工係做律師樓文員,但係由於自己唔喜歡喺呢行發展,其實我自己都搞唔清楚自己想做咩工作,而我有個朋友就係做船務文員,於是就打算喺呢行發展,咁就辭左律師樓份工,做左船務文員,但係喺果間公司返左一日工之後就辭職,因為第一日返到去,我上司就係叫我坐喺度,睇佢做野,自己都唔知自己做緊乜,佢又好冇系統教我,講到我一舊舊咁,唔知做乜,之後就搵左份DATA ENTRY CLERK做,但係因為實在太悶,於是又做返船務,現在我返左呢份工兩日倒,我已經又有啲唔想返工GE感覺,我覺得我GE上司教得太快,一下子塞好多野落我度,好辛苦,同埋我又唔知自己做乜,好驚自己會學唔識,總之好多憂慮,但係我唔可以再唔做,因為我都有屋企負擔,現在都唔知點,我懷疑自己有返工死死懼症,請問有冇解決方法呢???
THX!!!