咖哩飯
播出日期 2005.08.22
料理系統 食全食美
食材分類
烹調大師 蔡季芳
料理時間
材料:
梅花肉1斤 紅蘿蔔1根 馬鈴薯3個
洋蔥1個 白米3杯
調味料:
咖哩粉2大匙 咖哩塊1盒
醬油1大匙 鹽適量
做法:
1.首先我們將洋蔥切塊,梅花肉切塊,馬鈴薯和紅蘿蔔切滾刀塊備用。
2.接著我們以熱鍋冷油炒香洋蔥,放入肉塊炒至表面變熟,再加入咖哩粉以小火炒香後先熄火備用。
3.我們取一湯鍋,將肉塊舖底後,放入馬鈴薯、紅蘿蔔,再加入咖哩塊後倒入水煮至滾,再燜煮約30分鐘至馬鈴薯鬆軟,搭配白飯食用就完成今天為您示範的咖哩飯了
http://tv.ettoday.com/ettv/article/13-25157.htm
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