要著吊帶裙
個身都ok, 不過手臂真係好肥好粗呀
我想減手臂
跳繩, 跑步, 游水
邊樣減得最快最多呀?????
PLEASE ME!!
更新1:
如果買減肥膏, 係邊到買呀? 大約幾錢到呀?
我想減手臂...help , 急!!!!
回答 (5)
2008-04-13 12:37 am
我本身細細個有玩開運動，都有十幾年，身型唔算肥，但係有d大隻，特別係手臂同大脾，試過節食、做運動嘅方法減肥，係就係瘦左，但係想減嘅地方依然無變… … 後來睇到個網址，見到網上嘅人食左d健康營養食品，身型變到好fit，效果都好好，兩個月減左7磅（輕鬆地！），最緊要係腰、坐圍、大脾各減左兩寸，好開心呀！
如果有興趣，都可以去呢個網址睇下 www.keepfitnow.com/ming 或者email俾我 [email protected] 問詳情都可以呀，無任歡迎！
如果有興趣，都可以去呢個網址睇下 www.keepfitnow.com/ming 或者email俾我 [email protected] 問詳情都可以呀，無任歡迎！
參考: 自己
2008-04-13 12:31 am
我妹因暗瘡煩惱,上網搵資料,
見到有人話飲營養蛋白素,對皮膚同減肥都好有效,
見我個妹飲左煩惱都冇哂,
我飲左身形 fit 左, 皮膚又靚左,
我媽飲左肥肚腩冇左,
有興趣就 email 比我啦,
[email protected]
見到有人話飲營養蛋白素,對皮膚同減肥都好有效,
見我個妹飲左煩惱都冇哂,
我飲左身形 fit 左, 皮膚又靚左,
我媽飲左肥肚腩冇左,
有興趣就 email 比我啦,
[email protected]
參考: 自己
2008-04-12 11:12 pm
其實減重第一係自己有恆心先,呢刻你決定左要減未先?比左個方法你,冇心咁跟足都係減
唔倒,例如有冇d咩原因而想減?
第二就係營養同運動,,即熱量輸入輸出均衡,尤其食多d高質量營養食物,好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦,尤其蛋白質對減肥好大幫助架,減手臂係最難減ga啦...真係要大量植物蛋白質!!
減肥膏果d真係冇用架....10個用個10個都話冇用~因為唔持久
我有幾個朋友就冇時間同懶理呢d野,當佢上左www.lossweightplus.com一個用5個月由180磅減左42磅,一個3個月減左22磅重減左全身10寸以上,令我有點兒覺得誇張,但真係睇住佢fit ,唔信唔得.如果你真係搵緊方法真係要上去睇下啦,希望幫倒你^^
唔倒,例如有冇d咩原因而想減?
第二就係營養同運動,,即熱量輸入輸出均衡,尤其食多d高質量營養食物,好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦,尤其蛋白質對減肥好大幫助架,減手臂係最難減ga啦...真係要大量植物蛋白質!!
減肥膏果d真係冇用架....10個用個10個都話冇用~因為唔持久
我有幾個朋友就冇時間同懶理呢d野,當佢上左www.lossweightplus.com一個用5個月由180磅減左42磅,一個3個月減左22磅重減左全身10寸以上,令我有點兒覺得誇張,但真係睇住佢fit ,唔信唔得.如果你真係搵緊方法真係要上去睇下啦,希望幫倒你^^
2008-04-12 6:58 pm
游水肩膀會橫..
如果唔內服.. 可以試下揸減肥膏..
日日按摩下.. 仲有成兩個月..
再做一d 冇咁劇烈ge運動..
可以今個形firm d..
如果唔內服.. 可以試下揸減肥膏..
日日按摩下.. 仲有成兩個月..
再做一d 冇咁劇烈ge運動..
可以今個形firm d..
收錄日期: 2021-04-25 13:35:34
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080412000051KK00662