1. ぐっと胸を張って、腕は耳にくっつくくらいまっすぐ伸ばして、遠くに投げるような感じで、あごは上げるな。胸につけるようなつもりで。
2. 常にへそを見るんだ。
3. 足もつま先までしっかり伸ばせ。
4. ノックすると赤になったり黒になったりする。
收錄日期: 2021-04-19 22:41:36
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