坐月子可以吃餅乾零食類麼?

坐月子真的挺痛苦的~~
我之前也經歷過啦~
但我都吃櫻桃來當做我的零食ㄟ~
因為很補血!!

果汁當然可以喝~但不能喝冷性水果的果汁~
可以選擇葡萄、柳丁、草莓、蘋果、香蕉、龍眼、荔枝


坐月子不能吃的食物
‧涼性的食物 : 如竹筍、蕃茄、白菜、南瓜、啤酒…等。
‧動物性脂肪 : 各種動物油。
‧太鹹的食物。
‧太酸的食物 : 醋、及檸檬等酸性水果。
‧冰過的食物 : 冰鮮奶、冰果汁、冰淇淋…等。
‧藥 : 如有必須,請一定要先問過醫生
‧水 : 儘量少喝水，用煮過的米酒替代。


只要多多注意,就可以囉~可以來看看更多坐月子知識
http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=306716

夏威夷豆那我首推黑美豆豆
他們家的夏威夷豆好吃口味也比較多
不像一般大都只賣鹽味跟原味
他們除了上面那二種口味

另外還有可可、椒鹽芥末、楓糖、蒜味
而且他們雖然加了調味但豆子卻沒有變的不好吃
這才是我推薦的理由

有些店家不知道為什麼加了口味
豆子的口感就會變的怪怪的
因為我本身也是很喜歡吃夏威夷豆
所以對於豆子本身的口感還蠻挑的=.=+


http://migre.me/qMnBC

產後媽媽跟你分享 產後瘦身
我覺得你可以穿 美形內衣 喔!!
因為我產後也是穿這個瘦下來的

小腹還有臀部都瘦很多~大概有十幾公分
大腿也有瘦十幾公分

而且我覺得口碑蠻好的~很多人穿都有效果

不建議買電視有再打廣告的品牌喔!!
因為那個都很貴~消費者付明星代言的費用

那你有興趣 可以自己去找
yahoo部落格 >>搜尋關鍵字>>> 豐胸瘦身美體日記

我在產後兩週就穿了,所以效果很快

你參考看看

其實一生跟長輩講的一定不一樣
外國人不坐月子 只有華人坐月子
西醫當然不會那麼嚴厲的對待月子
其實月子做的好 以後身體會很健康
但換句話來說 現在人的身體比以前人健康很多
所以我認為 除的冰的和顏色色素太多的不要吃
(冰會讓子宮收縮變不好 & 坐月子色素容易沉澱 會留下斑 or 皮膚會變暗沉)
除此以外太捕的 太肥的 太油膩的補品其實不太想吃就不要吃了
現在維他命比那還有用 也不那麼發胖!
餅乾零食 ok 啦!!!

(1)喝甘蔗汁
(2)避免冰冷飲料
(3)葡萄乾
這些對你只有好處 (雖然現代人 但老一輩人說的也有道理)

2008-04-12 00:13:17 補充：
http://tw.myblog.yahoo.com/dlr146 /
歡迎參觀 有增加母奶的方式

2008-04-12 00:14:39 補充：
糙米水
做法在我的部落格

最好少吃啦
你現在身体血虛
吃這些東西 對身体沒好處
如果可以 吃羊肉羹吧
那個最補~~~~~~~~

當然可以...

但是要挑選～

別喝濃縮還是附有色素的！

盡量挑選純天然還是現搾果汁～

醫生說可以就可以啦！

這個年代醫生最大...

相信專業= =？