口臭的成因及解決方法?

口臭



有 些 健 康 的 人 ， 口 中 老 是 有 一 股 強 烈 的 臭 味 ， 不 管 他 們 吃 了 什 麼 ， 使 用 那 一 種 牙 膏 或 漱 口 水 ， 口 臭 的 情 況 依 舊 不 變 。
口 氣 原 本 一 向 正 常 的 人 ， 如 果 突 然 有 口 臭 的 現 象 ， 通 常 是 由 下 列 的 毛 病 所 引 起 ─ ─ 牙 齦 生 病 、 牙 齒 發 膿 、 喉 嚨 受 感 染 、 竇 炎 、 肺 部 受 感 染 、 斯 耶 格 恩 氏 症 候 群 ﹝Sjogren’s syndrome， 患 者 的 嘴 和 眼 長 期 乾 燥 ﹞ 、 長 期 酗 酒 、 腎 臟 衰 竭 ﹝ 腎 臟 失 去 了 ﹁ 排 毒 ﹂ 的 功 能 ， 使 毒 素 滯 留 體 內 ， 造 成 口 腔 有 尿 味 ﹞ 、 或 肝 疾 ﹝ 口 腔 有 老 鼠 的 臭 味 ﹞ 。 此 外 ， 許 多 人 口 臭 的 原 因 是 吃 了 下 列 的 東 西 ─ ─ 生 洋 蔥 、 大 蒜 、 甘 藍 菜 等 等 ， 而 維 他 命 丸 也 是 口 臭 的 另 一 來 源 ﹝ 像 維 他 命 B 藥 丸 一 開 瓶 就 有 一 股 令 人 作 嘔 的 臭 味 ﹞ 。 因 此 定 期 服 用 這 些 維 他 命 丸 ， 尤 其 劑 量 又 大 的 時 候 ， 會 引 起 長 期 性 口 臭 ， 並 使 尿 液 呈 現 特 殊 的 顏 色 與 味 道 。 有 些 十 二 指 腸 潰 瘍 的 病 人 體 內 感 染 了 幽 門 螺 桿 菌 ， 這 種 細 菌 不 僅 會 引 起 潰 瘍 ， 而 且 還 可 能 造 成 口 臭 。 事 實 上 有 些 專 家 認 為 它 可 能 以 棲 居 在 腸 子 內 而 不 引 起 潰 瘍 ， 只 造 成 口 臭 。 理 論 上 服 用 抗 生 素 來 消 除 細 菌 感 染 就 應 該 可 以 治 療 這 類 口 臭 ， 但 是 我 們 很 難 診 斷 口 臭 究 竟 是 否 由 這 種 細 菌 引 起 的 ， 只 有 作 一 次 十 二 指 腸 切 片 檢 查 才 能 判 定 。
有 口 臭 的 人 該 怎 麼 辦 ？ 如 果 口 臭 是 由 上 述 的 因 素 造 成 ， 您 就 得 想 法 子 消 除 它 。 漱 口 水 除 臭 的 效 果 並 不 好 ， 事 實 上 ， 長 期 使 用 酒 精 含 量 高 的 藥 用 漱 口 水 ， 可 能 造 成 口 腔 癌 ， 對 於 煙 酒 過 量 的 人 尤 然 。 倒 不 如 時 常 咀 嚼 香 葉 或 是 薄 荷 糖 ， 既 方 便 又 有 效 。


2008-04-10 22:19:09 補充：
一般來說，口臭大多來自刷牙及用牙線不當或牙齒出現毛病，例如牙周病，令厭氧細菌（Anaerobic Bacteria）在口內生長，產生揮發性硫化合物（Volatile Sulphur Compounds）而形成；但也不排除由病理性的疾病引致，例如消化不良，不能消化的廢物積存胃內，胃氣湧上時會有股難聞口氣；而便秘使廢物積存腸壁內，腸壁吸收糞便毒素，氣體經口腔排出，形成口臭。

2008-04-10 22:19:28 補充：
保持良好的生活及飲食習慣，多喝水或加水的果汁、多吃高纖五穀類食物、低脂肪及水份高的食物，可以增加唾液中氧氣，防止口腔內細菌滋生，有助減低口臭問題。如選擇嚼香口膠，謹記購買無糖的香口膠，因為香口膠中的糖份可以助長細菌滋生及產生更多硫化合物氣體，即臭氣。

2008-04-10 22:19:55 補充：
針對形成口臭的原因處理，例如是其他病的病徵消化不良、牙周病等，還是因為飲食習慣而形成；戒煙酒、咖啡、減少進食大蒜、洋蔥及太多的肉，因它們經消化後會產生難聞的氣體。進食後用漱口水、徹底刷牙及正確使用牙線，清除牙縫殘留食物。若不便立即刷牙，可喝綠茶來暫時辟除口臭。

口臭跟消化不良及排便不佳有直接關係．當找素積聚在身體內，會以不同形色表現出來，例如暗瘡，皮膚炎，口氣等．



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DAVID HEBER醫學博士係康寶萊科學諮詢委員會及醫學諮詢委員會主席，亦係美國加州大學洛杉磯分校（人類營養學中心的創辦主管）．DR.DAVID HEBER對草本營養，癡肥及癌症有多年臨床經驗．指導國家衛生研究所，草本補充食品研究中心，美國癌症研究資助臨床營養學研究組．

DR.MARIO ROSENBERG,專治內科，腸胃病．亦曾在肝病，肝炎，癡肥，糖尿病，營養方面廣泛講學

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DR.LOUIS IGNARRO,1998年諾貝爾醫學獎得主，他在一氧化氮的獲獎研究，與康寶萊攜手合作研究獨家產品NITEWORKS-夜寧生．有助改善身體各器官的血液循環，使血管擴張，令營養更有地吸收．

捱夜應該影響唔大,不過始終唔係幾好...

口氣的形成, 主要有以下原因



1. 百份之九十的口氣成因是口腔內部環境所引起的。

2.牙週病的患者大多有口臭。

3.某些病患者 ( 例如腸胃、消化系統不良 ) 也可能會有口氣。

4.某些食物和抽煙會令人產生口氣，但不是引致口氣的主兇。

5.硫磺化合物引致口氣 / 口臭。

6.口腔細菌產生硫磺化合物。

7.舌頭和牙肉是口腔細菌主要滋生的範圍







解決方法



1.口腔衛生是關鍵

　　

　　。如果只是早上的時候氣味不佳，那麼解決的方法很簡單：吃好早餐。

　　。當吃飯或者喝水時唾液開始分泌，而唾液可以清理大部分細菌。

　　。要完全袪除口幹引起的異味最基本的是刷牙，在刷牙過程中會清理很多牙細菌。

　　。同時刷一刷舌頭，上顎和腮也很有益。用牙簽剔除牙縫間的殘渣和細菌也很重要。

　　。長期患口幹的人最好隨身帶著口香糖、水果糖、一瓶水或者果汁。

　　

　　。如果你不能消除“口味”，你要謹慎地減少食用下列含有膽鹼的食物：雞蛋、肉、　　　豆類等

　　。因為這些食物中含大量膽鹼，膽鹼在人的大腸內破分解為三甲胺，而胺類物質揮發　　　物一般都有較強的異味。　　

　　。某些女性從經期前發生口臭。這可能是因為激素的變化致使口腔內細菌繁殖。只有　　　特別注意口腔衛生才能杜絕口臭。

　　

　　。也有可能是因為牙周炎。覆蓋牙齒上的薄膜連接牙齒和牙齦，阻礙空氣進入

　　。這為在缺氧環境下生長的細菌提供了絕好的生存空間，而這些細菌會導致牙齦疾病　　　和口腔異味。　　

　　。可以分離出硫磺（正是它發出的臭味）的細菌在舌前部大量繁殖，它們隱藏在薄膜　　　和黏液下的舌蕾裡。

　　。每日例行的刷牙根本就不能完全消滅這些細菌。

　　。舌蕾樣子很像帶毛的地毯，清理時要深入其底部　

　　。健康的舌頭是淺粉色！如果上面有白色的舌苔，就意味著有幾百萬的細菌一如既往　　　地危害你的健康。

　　

　　。二氧化氯溶液可以幫助清理舌頭。這種無味的淡黃色液體經常被用于遊泳場和供水　　　系統的滅菌

　　。把二氧化氯噴到舌頭上，然後用塑料小鏟鏟掉舌苔。

　　

　　。大量飲水能緩解異味

　　。可能大家都不會忘記口腔內發出的非常濃烈的蒜味

　　。但是，很少人會知道，要發出這種味道不一定要吃蒜

　　。洋蔥（特別是生的）和含酒精飲料也是這樣經過血液轉移

　　。要完全、快速地消滅由飲食發出的味道是不可能的

　　。薄荷或者香芹也不能去掉它的味道

　　。它們幫不了你，只能使口氣惡化

　　。因為各種氣味的混合物只有專家才能改變成芬芳的氣味

　　。在其余人那裡只能加重臭味。

　　

　　。在口腔散發著“食物味道”時，你的解決方法就是時間和大量飲水（水或者茶）。

　　

　　。在重要活動前被我們緊急採用的專門的漱口水、薄荷葉、口香糖……

　　。實際上是無益的。它們的作用只是表面的，它們既不能預防，也不能消除口臭

　　。它們的氣味中斷不佳的口氣不超過一小時。

http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006060601164

口臭是社交大敵，令人不敢接近。自己也會失去自信心，影響與人溝通和接觸。

口臭的成因：

口腔衛生不良，有牙患，如

蛀牙

牙周病

齒間及假牙留下食物殘渣或牙垢膜積聚

(這是最常見的原因)

呼吸系統有疾病，如

鼻竇炎，鼻炎

喉炎，氣管炎

口咽部腫瘤

身體器官病變，如 糖尿病，腫瘤

吃了氣味強的烈食物

飲酒和抽煙

口乾

唾液有抗菌和沖洗的作用，睡覺，抽煙，藥物，電療，修格連氏症候群等都會造成口乾。

服食藥物

如某些降血壓藥，安眠藥，鎮靜劑等

用口呼吸

情緒緊張或飢餓

口臭的改善方法

首先要追查口臭的來由，若查出是疾病引起的，首先要找醫生治癒疾病。若有蛀牙，牙周病或其他口腔疾病等，便要找牙科醫生治理。保持口腔衛生，養成正確的刷牙方法及使用牙線是很重要的。帶假牙者必需注意假牙清潔。

如口乾引起的，除找出病因對症處理外，還可用人工唾液，以濕潤口腔。減少進食容易引起口臭的食物如大蒜。

口臭的預防方法

要防止與口腔有關之口臭，應定期接受牙科醫生檢查，注意口腔衛生，正確地刷牙及用牙線清潔牙縫。

假如已經保持口腔衛生後，口臭仍然持續，則有可能與較嚴重疾病有關，應找醫生治理。

到目前為止，並無有效根治口臭良方，對口臭的成因仍需進一步研究。

2008-04-10 22:23:13 補充：
1. 口 氣 清 新 劑 -- 除 煙 臭

2008-04-10 22:23:29 補充：
2. 高 濃 度 薄 荷 糖 -- 除 濃 烈 食 物 味 口 臭
專 針 對 吃 過 洋 蔥 、 蒜 頭 、 咖 喱 等 富 揮 發 性 氣 味 的 食 物 引 致 的 口 氣 ， 能 迅 速 令 口 腔 回 復 清 新 ， 但 持 久 性 只 有 半 小 時 。
３. 飲 檸 檬 水 -- 除 口 乾 造 成 的 口 臭
飲 清 水 可 令 口 腔 經 常 保 持 濕 潤 ， 在 水 中 加 上 一 片 檸 檬 ， 能 刺 激 唾 液 分 泌 ， 減 少 因 鼻 塞 、 口 乾 或 口 腔 內 殘 餘 食 物 引 致 的 壓 氧 細 菌 造 成 的 口 臭 。

2008-04-10 22:23:56 補充：
４. 藥 性 漱 口 水 及 痱 茲 膏
-- 除 口 腔 炎 造 成 的 口 臭
因 牙 肉 發 炎 、 痱 滋 等 口 腔 炎 造 成 的 口 臭 ， 可 嘗 試 使 用 一 些 含 藥 性 的 漱 口 水 或 專 用 藥 膏 。
５. 去 舌 苔 紙 巾 -- 除 舌 苔 引 致 的 口 臭
因 食 物 殘 渣 及 新 陳 代 謝 物 剝 落 的 黏 膜 ， 覆 蓋 於 舌 頭 上 的 白 色 舌 苔 引 致 的 口 臭 ， 可 於 餐 後 或 有 需 要 時 ， 用 舌 苔 紙 巾 輕 抹 舌 面 便 可 ， 或 可 使 用 刮 舌 苔 專 用 的 舌 苔 器 。

2008-04-10 22:24:21 補充：
6. Breath-O-Free 含 葉 綠 素 內 服 口 氣 清 新 劑
-- 除 熱 氣 造 成 的 口 臭
具 多 種 植 物 精 華 提 煉 而 成 ， 經 美 國 醫 學 會 檢 定 的 天 然 濃 縮 內 服 丸 ， 可 減 低 因 體 內 熱 氣 、 腸 胃 病 而 引 致 的 口 臭 ， 需 要 時 每 日 服 兩 次

2008-04-10 22:24:42 補充：
７. 灌 腸 水 及 通 便 丸 ---- 除 便 秘 造 成 的 口 臭
因 腸 胃 消 化 不 良 或 便 秘 帶 來 的 口 腔 異 味 ， 最 直 接 了 當 的 方 法 當 然 是 通 便 啦 ， 當 遇 上 兩 天 都 未 能 自 然 排 便 的 話 ， 可 借 用 ─ 肛 門 灌 腸 液 通 便 栓 劑 口 服 通 便 丸 以 作 解 決