點先可以容易一點咳番ｄ痰出來？

食化痰素咪得咯,唔使咳得咁辛苦.屈臣士有賣嘅樹牌橙味化痰素好使得.

或者食珍珠末都得.

我建議你煲d湯水飲。
清肺利咽湯：材料：南北杏各五錢、沙參五錢、百合一両、枇杷葉三錢、陳皮二錢、豬半斤(四人份量)
製法﹕藥材分別洗淨，豬出水洗淨，陳皮用清水略浸軟，刮瓤洗淨，用10碗水，凍水下陳皮，水滾後，把全部材料放進煲內，煲約個半小時，下少許鹽調味，即可飲用。
主治：適合肺氣虛弱、痰多咳嗽、咽痛聲沙的人士飲用。