你好蘭姐專業回答~~ ^_^
想幫BB按摩,邊到有得學呀?
答:您好唷~不用學~我教您就可以了~^^
「適合嬰兒按摩有哪些!?」本身是護士~^^~
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嬰兒全身按摩可簡單分為五個部分,
分別是:腿、腹、手與肩、背、臉部。
(1)腿部:
一手握住嬰兒的腳踝,輕輕地甩動,讓嬰兒腿放鬆。另一手握住嬰兒大腿,溫和的往腳趾方向作拉滑的動作。將大腿分為三面(內側、背側、外側),每面緩慢拉滑10次。當一腳完成後,再換另一隻以同樣方式進行。
一手握住嬰兒的腳踝,另一手握住膝蓋,往腳趾方向拉滑,雙手交替作,重複10次。當一腳完成後,再換另一隻以同樣方式進行。
(2)腹部:
四指併攏,以指腹在嬰兒肚臍周圍以順時鐘方向,輕柔地用畫圓圈的方式作按摩,反覆一次。
將手掌放鬆,讓手心貼在嬰兒腹部,並以順時鐘方向畫圈作按摩,反覆10次。(記住,不可用力往下壓)。
(3)手與肩部:
嬰兒的手臂經常成蜷曲狀,不要試圖用力扳開,以免令嬰兒感到不適。伸出拇指讓嬰兒抓握後,雙手握住其兩手腕,帶嬰兒做快速拍手的動作數次,可使其手及手部展開。
用手握住嬰兒的肘部,輕柔地以水平方向往外拉滑至手部。亦可將手分為三面(內側、背側、外側),每面緩慢拉滑10次。之後,再輕柔而快速地輕敲地板,讓嬰兒鬆弛手臂與肩膀。
(4)背部:
讓嬰兒趴著玩玩具或直接趴在您的身上,雙手同時自其肩部開始,順著脊椎往下撫揉10次。再改為雙手交替,作重複上述動作10次,並鼓勵嬰兒抬頭與撐手。
手放輕鬆、讓手指微開,在嬰兒下背部,以畫大圓圈的方式作按摩,反覆10次。
(5)臉部:
讓嬰兒面對你或是仰躺在您的大腿上,用雙手的中指腹從鼻子兩側或人中,沿著嘴唇外側以作環狀按摩,重複10次。再以手掌在嬰兒臉頰兩側輕柔地摩擦,重複10次。
嬰兒的臉部往往是其觸覺最敏感的部位,而口腔四周敏感的幼兒,口中亦會有觸覺敏感的情況,往往會導致幼兒日後有挑食的問題。因此,當嬰兒六個月之後,提供適當的副食品,也將有助於口腔的減敏感與動作發展。
(6)總結:
從國外許多嬰兒按摩的相關研究發現,提供嬰兒每日3次、每次15分鐘的按摩,將有助於嬰兒的情緒穩定、注意力集中、環境互動增加、增加安全感。然而,除了嬰兒按摩外,鼓勵嬰兒在不同的質地上爬行,如地板、地毯、毛毯等,更是讓嬰兒自主得到觸覺刺激的良好方式。當嬰兒六個月大,每餐餵食提供適當的副食品,也是提供嬰兒口腔觸覺刺激的最好機會。提供嬰兒按摩必須持之以恆才能收到效果,千萬不要因為嬰兒一兩次的反抗而放棄。越是厭惡按摩的嬰兒,反而是最為需要按摩協助的。然而,千萬記住不要操之過急,按摩是要讓嬰兒感到舒適,而非強迫嬰兒接受。
參考資料:
http://home.kimo.com.tw/jashr/%A8%E0%B5%A3%B5o%AEi%A4%D1%A6a/%C0%A6%A8%E0%AB%F6%BC%AF.htm
希望蘭姐對您有幫助!!~ ^_^
祝您早日康復~ ^_^
身體要自己照顧好唷!祝你身體健康!
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