點樣先可以控制到情緒???

我同你都係同一種人〝但我一發老脾自己就会深呼吸 走入房冷靜一下 睇睇自己对或錯.......人地寸你... 你愈火爆...佢就愈得意..你唔理條鳩佬...佢自己沒隱....就会寸第二个..唔会寸你//

保持心境平靜
jusheng1234 - 點樣可以提高一個人既EQ架？

唔好講到咁抽象啦,有冇d例子
。劍君十二恨。 - 點樣可以提高一個人既EQ架？

我想問提高一個人既EQ同愛情有乜關係....!?:93: :93:
小恩 - 點樣可以提高一個人既EQ架？

睇多d老子同莊子:08:
鋼騎王Д⑦Ф一 - 點樣可以提高一個人既EQ架？

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我想問提高一個人既EQ同愛情有乜關係....!?:93: :93:


同愛情既關係可能就係唔想自己咁火爆:o38:
鋼騎王Д⑦Ф一 - 點樣可以提高一個人既EQ架？

最初由 jusheng1234 發佈:
唔好講到咁抽象啦,有冇d例子
:209:凡事看開一下，生活才會輕鬆。:o271:
聰明豆 - 點樣可以提高一個人既EQ架？

首先要忍得 :cwm17:
lovehide - 點樣可以提高一個人既EQ架？

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睇多d老子同莊子:08:

你老子？
ＤＢＳ - 點樣可以提高一個人既EQ架？

學習控制情緒
笨彭 - 點樣可以提高一個人既EQ架？

有D天生~~EQ高D
唔高就去上下堂~~
齋藤 一 - 點樣可以提高一個人既EQ架？

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有D天生~~EQ高D
唔高就去上下堂~~

上咩堂?:cwm17:
madso - 點樣可以提高一個人既EQ架？

比人打唔還手
比人罵要死忍
急屎 急尿都要忍
你eq自然高......仲會好傻添:162:
kane1983 - 點樣可以提高一個人既EQ架？

最初由 lovehide 發佈:
你老子？ :19:

re tp:用唔同o既角度去諗一件事,例如用第三者角度去睇一樣野:309:
笨彭 - 點樣可以提高一個人既E
上咩堂?:cwm17:

好似有人搞呢d班~~
學習控制情緒:
好似有人搞呢d班~~
學習控制情緒

詳細Ｄ
棗真夜 - 點樣可以提高一個人既EQ架？

我只係知一個人EQ低就係好易發脾氣
所以我都係EQ低:156:
阿傻 - 點樣可以提高一個人既EQ架？

EQ = 個人成熟度~~~ 好難由什麼事來提高的~~:93:
NightKids - 點樣可以提高一個人既EQ架？

最初由 阿傻 發佈:
EQ = 個人成熟度~~~ 好難由什麼事來提高的~~:93:

未必的:171: 心智成熟與能否控制情緒可以係兩回事
主要係睇自己既理智有幾多修為，建議睇多D哲學書，認識多D道理吧(小弟自問EQ不差):o38:
鋼騎王Д⑦Ф一 - 點樣可以提高一個人既EQ架？


EQ = 個人成熟度~~~ 好難由什麼事來提高的~~:93:


:
EQ只係控制自身情緒，同個人成熟沒咩關係
個人成熟只會想得周詳，但也會控制不了自己情緒:93:
樣衰阿杰 - 點樣可以提高一個人既EQ架？

去釣魚吧:o271:

你可以試下發脾氣之前諗一下後果,
睇下可唔可以會好Ｄ....

人地講你壞話,你咪唔好理佢地 lo
真金不怕烘爐火
你都唔係戓者冇做過
咪又得佢地點講你都唔係啦

控制情緒才是人生所追求的修養!

控制情緒才是人生所追求的修養!你我必須知道的。

以下是13 個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運,甚至可以影響國運喔!

別急！慢慢來
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。

承認自己錯了，別人對了
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。

別被輕易收買
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。

慎選朋友
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。

學習更明快而果斷
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。

就事論事
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。

溝通，再溝通
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。

被拒時切忌惱羞成怒
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。

少自作聰明妄下結論
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。

學著判斷輕重緩急
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。

萬全準備
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。

直言您的需求
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。

別心浮氣躁
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡。