有冇高人可以幫到小弟有關Xenadrine EFX補充劑一問~thanks a lot!

[匿名]

2008-04-08 9:46 am

唔知大家有冇人食過或青楚Xenadrine EFX補充劑(藍色)
我只知道(每日早餐2粒),但到左第二次係咪要 workout前?定中間食的?
此補充劑可以和Creatine(肌酸)一同在gym前食嗎?
希望咁多位師兄可以同小弟分享下~
thanks a lot!!

請不要登廣告thanks~

回答 (1)

2008-04-08 5:32 pm

✔ 最佳答案

Q：但到左第二次係咪要 workout前?定中間食的?

A：一般來講，都係 workout 前服食的，據說可以幫你做運動時更有效燃燒脂肪。

Q：此補充劑可以和Creatine(肌酸)一同在gym前食嗎?

A：可以，不過比較少咁樣食法。因為 Xenadrine EFX 主要係減肥用的，而 creatine 則主要係增肌之用。兩者針對不同目標。而每次做 workout 時，應該訂立清晰明確的目標：想減肥就專心減肥；想增肌就專心增肌，唔好太多心。所謂 "左手畫圓，右手畫方，兩皆不成" 啊。

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