我試過特登唔訓教一日, 果晚真係好眼訓, 夜晚 8 點就訓左, 第 2 朝12點起身, 以為情況會有好轉, 點知隔左 2日又回復番之前咁樣...
可能我自已本身既性格都有少少影響啦, 成日覺得訓教好哂時間, 夜晚2,3點已經有睡意,但又唔肯訓掛住玩電腦或做其他野, 結果拖到成4,5點先落床, 到左果個時候又唔係太訓得著, 結果.........越黎越遲先訓到, 自然又遲起身啦!!
咁樣落去唔得架.. 我真係好想作息時間正常番!!
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我係照yahoo本來預設的, 所以選了醫學題的......不好意思! 我唔係咁明你問乜野, 定係你用錯標點符號=_=
