[一般疾病]痛風

【痛風】

痛風是由於體內尿酸生成過多，或尿酸排泄受阻，導致有過多的尿酸鹽沉積在血液及組織中（以關節處為主），而引起腫痛的病症。它所侵襲的部位以足部的大腳趾關節最為常見，其次為踝關節、足背、膝關節，甚至全身各處關節皆有可能受到侵犯。血液尿酸標準值在男性為3.5-8.2 mg/dl，女性為3-7mg/dl。

尿酸主要由普林代謝分解而來，而普林的來源又可分為兩部分，一是來自食物，一是來自體內的自行合成，在蛋白質攝取過多時，合成也會增加。痛風患者主要是靠藥物來幫助尿酸的排泄或抑制尿酸的生成，低普林飲食僅為輔助之法，但也輕忽不得。

■飲食原則

‧一般正常飲食每天約含有600-1000毫克之普林。
‧急性痛風發病期應儘量選擇普林含量低的食物（第一組），蛋白質最好完全由蛋類、奶類及奶製品供給。
‧非急性痛風發病期仍應避免食用普林含量高的第三組食物，應酌量選擇第二組食物，肉類減少為每餐勿超過二兩，以牛奶、雞蛋取代部分蛋白質的來源，第二組食物之蔬菜，乾豆類應儘量減少食用，平時可多選擇第一組食物。
‧儘量維持體重於標準範圍內，體重過重時應慢慢減重，每月以減輕一公斤體重為宜，但急性發病期不宜減重。
‧每日應喝水3000cc以上，以幫助尿酸鹽排出，並防止腎結石的產生。
‧根據實驗，多量脂肪有抑制尿酸鹽排出的趨勢，並易促使症狀復發，故烹調時，油應適量。
‧若有任何的不舒服導致食慾不振，每天攝取的食物有限，則必須給予大量的高糖液體，以防止脂肪代謝加速引起急性痛風的發作。
‧儘量避免飲酒，尤其啤酒；至於咖啡及茶則可適量使用。

■注意事項

1.發病時應提高患部關節，讓患部休息。
2.使用具消炎性的止痛藥，例如：ibuprofen。
3.避免阿司匹靈或acetaminophen等藥物。
4.冰敷患處。
5.避免含嘌呤（purine）的食物，以避免促成高量尿酸，此類食物如：魚、內臟、肉汁、沙丁魚、貽貝、蘆筍、乾豆、扁豆、白花椰菜、菇類、燕麥片、蝦貝類、菠菜、全麥麵包、酵母菌、肉、雞、鴨等。
6.補充大量水份，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風引起的腎結石。
7.喝藥草茶，專家推荐洋菝契（sarsaparilla）、蓍草（yarrow）、玫瑰實、歐薄荷（peppermint）等藥草。
8.勿喝酒。
9.控制血壓。
10.不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細胞分解，將尿酸釋出。
11.服用維用命要請教醫師，過量的菸草酸及維他命Ａ可能引起痛風發作。
12.保護關節，不要絆到腳趾，同時勿穿過緊的鞋子。
13.多吃櫻桃，可以紓解痛風。
14.以木炭粉和亞麻仁敷在疼痛的關節、將腳泡在木炭粉和水調和的熱水中或是一天服用四次0.5至1茶匙的活性木炭，有助於降低血液中的尿酸量。

http://hospital.kingnet.com.tw/medicine_disease/nobegblood.html?id=31#aa
網站

痛風是沒有辦法好的
我自己也有跟你相同症狀
尤其天氣一變化
我的情況比你更糟
建議你去藥房買藥 裡面成分要有Glucosamine and Chondroitin
無法痊癒 可以減輕症狀

痛風預防
　痛風亦是一種代謝異常的疾病，指的是體內尿酸代謝異常。痛風的產生是因體內尿酸生成過多或尿酸排泄不良，使得過多的尿酸存在於血液或組織中，而引起腫痛。

　尿酸是體內的代謝產物，可自行合成亦可經由含嘌呤的食物分解後獲得，正常的人體能維持體內尿酸的穩定量，將多餘的尿酸排掉。

　目前痛風發生的真正原因尚不能完全明瞭，但推測可能與飲食生活與體重有關。如同前面一再強調，肥胖的身軀會使許多器官生理功能過度負荷而產生許多疾病。為預防痛風發生，除了須維持標準體重外，平日飲酒必須適量，因為肥胖者的血液脂肪酸較高會阻礙尿酸的排泄，另酒精會代謝為乳酸，而乳酸亦會影響 尿排泄，使血中尿酸濃度升高引起痛風。

　若一旦得到痛風，要儘量減少攝取富含嘌呤的食物，此外不飲酒、多喝水、適量運動並維持理想體重，將可有效控制痛風。

我朋友也是有痛風,但是他長期依賴一位醫生的藥,本來是幾個月發作乙次,後來愈來愈頻繁,後來我就叫他試喝看看我們家喝的能量水及用泡的,一個禮拜就改善很多,甚至於後來不用吃藥打針,只需大量喝水就改善
另外要多運動,將汗排掉,可以改善很多
你可以試看看喔,剛好現在有試用的方案,詳情如下:
http://tw.myblog.yahoo.com/clear22kimo/article?mid=882&prev=885&next=875&l=a&fid=18

痛風是腎臟的排毒功能失常毒素滯留末梢關節包所引起之酸痛,痛風發作後過一禮拜後會復原是毒素在一個禮拜內慢慢排出也就好了,至於兩三個月還沒好是因為你腎功能抗體太虛弱的原因才會那麼久還未復原,你應該從保養肝腎功能做起才能根治打針吃止痛藥只是暫時緩解疼痛.....

疾病的發生非一日之寒

不知道你是否有用藥?
建議你~多食用蔬果一段時間
不吃肉類

一直隱隱做痛 ,分二方面
一~若你有做飲食改變有可能在做修復所以會痛
二~是痛風惡化了
請你一定要改變飲食習慣及做息習慣
還要注意你的腎臟喔!

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