有咩運動特別針對大比同埋pat pat 家?

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

陽子

2008-04-07 4:12 am

有咩運動特別針對大比同埋pat pat 家?
最好係屋企都做到
5該晒~

更新1:

http://www.yourhealthyshape.com/jason 甘d顧問會點幫先? 會5會叫我買lee樣果樣? 我想做運動減下身啊..

更新2:

我某咩$買果d產品ga za...... 我知係飲食方面要做d野.... 除左比個網站,叫我聯絡顧問之外,可5可以話我知咩運動減到下身? 我最想知咩運動特別針對大比同埋pat pat,係屋企都做到果d啊......

更新3:

點解講左甘多次你地都淨係比個網頁我..... 有無人話我聽要做d咩""運動""啊?

回答 (2)

用戶70742

2008-04-07 11:53 pm

睇下我個case.幫到你^^

運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!

你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!

我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!

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立文

2008-04-07 4:40 am

其實減重第一係自己有恆心先,呢刻你決定左要減未先?比左個方法你,冇心咁跟足都係減
唔倒,例如有冇d咩原因而想減?

第二就係營養同運動,,即熱量輸入輸出均衡,尤其食多d高質量營養食物,好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦,尤其蛋白質對減肥好大幫助架

我有幾個朋友就冇時間同懶理呢d野,佢地用緊隻營養產品,一個用5個月由180磅減左42磅,一個3個月減左22磅重減左全身10寸以上,令我有點兒覺得誇張,當我上左www.lossweightplus.com 去搵呢度顧問了解msn [email protected]

原來d產品背後好強大,只講有98年諾貝爾醫學獎ga醫生有份參與黎研製我都已經好有信心,怪唔知重幫倒我增左唔少瘦肌肉咁神奇啦哈哈,身形出晒黎,靚左好多依家最緊要留意飲食啦.而且真係得架.如果你真係搵緊方法真係要上去睇下啦,希望幫倒你^^

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收錄日期: 2021-04-29 19:04:55
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080406000051KK02935

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