尾龍骨裂了，可以做什麼？

GLORIA：您好！

因為貪玩踩冰的關係，成個撻在地上，看急症說尾龍骨裂了，醫生說吃止痛藥和會好返的。

其實是否真的？
止痛藥只是將疼痛壓下，將疾病隱藏起來，一段時就後，疼痛還是會復發的ｏ

幾耐至好？我現在行和坐OK，只係向前烏低身就好痛。
如果有全部矯正歸位（包括軟組織）約1～1.5個月就能痊癒ｏ

有什麼食物可以加快好返？
多吃一些含膠質與鈣質的食物，有助於骨頭的癒和ｏ

會有什麼後遺症？
沒有矯正歸位會有復發疼痛的後遺症ｏ

有什麼復健運動可以做？
暫時不要ｏ

要注意什麼？
暫時不要坐巴士以及機車，避免再震傷剛復位的尾骨ｏ

臀部受撞擊．跌坐時不只尾骨可能會骨折錯位，也會造成髖關節錯位．骶髂關節錯位移動．骨盆歪斜．腰骶關節錯位ｏ

有時脊椎會因為跌坐的撞擊力傳導，造成脊椎擠壓錯位，椎間孔縮小壓迫神經，引起腰酸背痛，所以治療時要做全方位的檢查ｏ

尾骨骨折錯位一般西醫骨科．復健科；中醫針灸．推拿，治療成效不彰；治療成效最好的是正骨的肛內復位法，正骨只需矯正一次，然後用痔瘡坐墊保護一個月即可痊癒ｏ

有尾骨錯位的人，會經常覺得坐立不安，左搖右擺，前俯後仰，要他坐定不動實在是件難事，要他看一場電影簡直是件苦事！當檢查尾骨有否錯位時，醫者手指按壓到尾骨部位，病者便會有劇痛的感覺，平日坐下時亦會感到尾骨部位不適，因此病者常認為是坐的椅子不好、睡的床褥和枕頭又不佳，坐不長、站不久、睡不安，常自覺全身也不適，沒有一種姿勢可以令他感覺舒服點ｏ

尾骨骨折錯位的原因有很多：從樓梯滑跌下來；走路時不慎滑跌撞傷尾骨；空姐工作時被手推車撞向尾骨；坐長途汽車路面不平震傷尾骨；因意外而被外物撞擊尾骨部位；孕婦生產時觸碰到尾部；亦有個案是孕婦在大便時聽到「啪」一聲，之後發覺尾骨有錯位，但這是非常少見的病例ｏ

尾骨錯位的病者經常感到坐立不安，東倚西靠，前俯後仰，日子久了大多會引致頸椎、胸椎、腰椎也錯位，造成全身痠痛ｏ治病必先治其「本」，因此當確診為尾骨錯位，治療時必須用手法把尾骨復位，以治其「本」，否則若單單矯正頸、胸、腰椎的錯位，只能治其「標」，病者復位後雖即時感到身上舒服了很多，但過了數天因尾骨的錯位尚未復位，其他部位的錯位再次復發，所以病者又會感到不適。若是尾骨移了位，根治方法就困難多了，極大部份的移位治療效果都不理想ｏ

手法復位後，病者切記要遵從醫者的叮囑，包括暫時不要坐巴士以及機車，避免再震傷剛復位的尾骨，最好能休息數天，讓復位的尾骨部位得以鞏固；不要再坐太軟的座椅，不要睡軟床，要以痔瘡坐墊保護一個月，這樣才能避免再次復發的機會ｏ

要解決您的問題就只有去找真正具備專業知識與經驗豐富的正骨師（非一般推拿）檢查矯正你的關節，整復完全後才不會有後遺症ｏ

以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！

參考資料：┌藍色的天空﹏☆ 29年的臨床經驗

尾龍骨裂了，可以做什麼？call 家人call999,叫醫生睇下有無事
幾耐至好？無限期的.
有什麼食物可以加快好返？牛奶
會有什麼後遺症？no
有什麼復健運動可以做？休息ｉｓ　ｔｈｅ　ｂｅｓｔ．
要注意什麼？ｄｏｎ’ｔ　ｄｏ　ｓｐｏｒｔｓ，休息, DRINK a LOT of mike

最好就坐「水泡」，它的功用是不讓尾龍骨再裂下去，只要沒裂縫就ok，但需要時間，不要成個屁股坐落去軟同硬既野。