月經初來要點做?

返學帶定m巾.著多條打底褲,防止d血漏出黎
要[界]飲凍野/食凍野.例如可樂,雪糕...
生冷野好似壽C.!!!果d都要[界]口!
同埋要夠訓,因為黎果陣好易攰/想訓.....
所以要有充足睡眠=]
食多D有益既野好似牛肉呀薯仔呀依D
補充失去既鐵質!
第1次黎會流失好多血,
最好叫你屋k人煲定d紅棗茶果d補血既野俾你飲....
同埋假如你出現m痛情況可以搵毛巾浸d熱水,,,[膚]係肚度....
會好d=)!

最後梗係要放棄D ,你一緊張會好易肚痛......
做女仔真慘~.~"

當然要準備Ｍ巾 &
底褲 & 褲/裙 (如有需要~因你唔知佢幾時會黎~流左係條褲/裙到就唔好啦 )

頭2日流量比較多...我建議買長D個隻M巾 (夜用長M巾)
我頭3日都用長M巾...之後就用短個D

希望幫到妳 ^^
如果唔識點用M巾~可以問同學仔OR MISS OR 屋企人(媽媽OR姐姐)