我條頸好痛.轉唔到左同右

頸部的問題可大可小, 問題可以牽涉到不同的部份, 如神經、頸骨及頭部, 物理治療是既安全而又有效的方法。
在物理治療的角度, 瞓戾頸, 也即落枕, 主要問題是因為脊椎在問題出現時, 最初的反應是令附近肌肉不自主的收縮, 甚至引起長期的收縮, 引起肌肉內缺血的問題, 感覺就像是肌肉勞損般, 甚至影響上半身的活動。「仲有就係我瞓落床既時候,要人托住我條頸先得得」如果是這樣的話, 多數是因為關節的重復性移位, 令關節之間的活動受影響而引起了, 但問題都要經臨床檢查才可以確定。

在解剖學上, 除了頸部的肌肉以外, 還有多組肌肉是與頸椎有關的, 包括連接到兩肩、肩胛骨、前胸、鎖骨等, 這些肌肉都會影響到肩、臂的活動, 以及部份呼吸的活動, 這就是影響上半身活動的原因。
至於「跌打個師父話我神經線發晒炎」, 是否發晒炎就真的有點啼笑皆非, 發炎是因為神經受壓迫而出現炎性反應, 而引起痛楚、失力或麻痺等問題, 而影響的都會是相關的神經, 也即是循神經而發生問題, 如外側肩、肘等問題, 但發晒炎的意思就真的不太明白了。
如果痛楚真的由脊椎引起的話, 單純的休息是不能解決的, 應以物理治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。另外, 針灸學內的督脈、脊椎兩側的足陽明膀胱經均可以用作治療這些生理問題, 膀胱經則是多氣多血, 可用作附助康復之用。另外, 還要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。

建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。

你會吾會係"訓黎頸"
我以前都試過
過幾日就會無事
但係吾好過份用力& 吾好就住就住泥郁..
如果吾係好耐都未會好番