怎能防流感

1. 兒童最容易給流感進入身體 ,
2.酸性體質的人體亦會容易給流感進入身體；
3.防流感須中和酸性體質而變成鹼性，
根據日本福井四郎醫學博士的研究，食用太多肉類、壓抑情緒、受污染的環境皆可令體質變成酸性，而隨著年齡的增長，人體易流失水份、鉀、鈉離子，亦會變成酸性體質；
實驗證明，綠藻能將體內液體調節成弱鹼性，令人體器官、骨骼、經脈生活在健康的弱鹼性體液中；
綠藻是含有自然界中唯一的綠藻精，且是所有食物中，最高的鹼性生成量，可以中和酸性體質而變成鹼性，同時，服食綠藻可舒解許多症狀，包括：傷風、感冒、敏感、哮喘、肺氣腫、 風濕、胰臟炎、牙糟膿溢、經期症候群、癌病、肝中毒、大腸中毒、便秘、潰瘍、皮膚病、動脈粥瘤硬化症、膽固醇、高血壓、心臟病、糖尿病、痛風、單純泡疹、抑鬱、愛滋病、纖維性囊腫、低血糖症、體臭、燒傷、內分泌失平衡、濕疹、坐骨神經痛等；
綠藻的解毒功能是建於綠藻素細胞壁具有顯著的凝固毒素能力，亦可排除人體內的有害化學物質及血液與淋巴的污染物，而綠藻素細胞壁的另一項益處是能刺激免疫系統而產生幹擾素，該些幹擾素可以刺激人體的免疫系統，免被流行感冒病毒的侵襲及預防腫瘤；

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流行性感冒



病原體
流行性感冒(流感)是一種由病毒引致的疾病，傳染性極高。流感由不同類型的病毒引起，已知的流感有三種類型：甲型、乙型及丙型，其中以甲型較為常見。在香港最常見的是兩種甲型流感(H1N1及H3N2)。流感會不時變種(基因改變)而衍生新品種，導致流感廣泛傳播，因此當局須定期重新研製流感疫苗。在香港，流感肆虐而病例最多的月份是一至三月和七、八月。

病徵
流感是呼吸道的急性疾病，症狀包括發燒、頭痛、肌肉疼痛、流鼻水、咳嗽及喉嚨痛，通常病情較輕微。

傳播途徑
流感主要在人多擠迫的密閉環境中經空氣或飛沫傳播，亦可透過直接接觸患者的分泌物而傳播。

潛伏期

潛伏期短，通常約一至三日。

治理方法

大部份人都能在2至7日內自行痊癒。退燒藥及咳藥水均有助紓緩症狀。兒童忌用亞士匹靈，以免產生雷爾氏綜合徵(Reye's Syndrome)。雷爾氏綜合徵是一種罕見的併發症，影響中樞神經系統及肝臟。除非患者已出現細菌性感染併發症，否則無需服用抗生素。患者亦應注意個人生，防止病毒散播。

如患者抵抗力較弱或出現病情惡化的徵象，例如持續發燒或氣促，應盡早求診。抗病毒劑如特敏福能有效對付甲型流感，但必須經由醫生處方才可服用。

預防方法

1.維持良好的個人及環境生。
2.保持雙手清潔，並用正確方法洗手。
3.雙手被呼吸系統分泌物弄污後(如打噴嚏後)應立即洗手。
4.打噴嚏或咳嗽時應掩口鼻，並妥善清理口鼻排出的分泌物。
5.增強抵抗力有助預防感染流感。均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度緊張和避免吸煙，都是增強抵抗力的方法。
6.在流感高期，最好避免前往人多擠迫、空氣流通情況欠佳的公眾地方。
7.流感疫苗是根據世界生組織的建議，按照每年社會上流行的流感類型而製備的。
兒童及長者容易感染流感.