病態上網購物

行為成癮近年備受醫學界關注，病態購物亦是例子之一。港安醫院精神科專科醫生吳蓬盛指出，病態購物（compulsive shopping）與病態賭博、上網等相近，都屬於「衝動控制阻礙」。而其英文定名亦曾有爭論應是「shopping」還是「buying」，因前者仍有「選購」成分，後者則帶「機械式」購買的語意，較為近似病態購物行為模式。
另外亦導致沉溺於網路的疾病—『網路成癮症』
網路成癮泛指所有參與網路活動所產生的病態網路使用行為，成癮者會強迫性地進入網域，他們對日常生活中的互動或人際往來漸漸失去興趣，熱衷於線上即時活動或在網路上對話，明顯對於從事網路活動已經失去自我控制的能力。
「網路成癮症」大致定義如下：

˙不上網後仍屢屢思念網路上的活動。

˙需要越來越長的上網時間才能得到相等程度的滿足。

˙無法控制上網衝動，或企圖減少上網但無法成功。

˙不上網時有情緒化、憂鬱或煩躁不安等退癮或戒斷反應。

˙上網時間遠超過預期的時間。

˙無視於因上網而危及重要他人關係、職業或教育機會，或是花費過多仍持續上網。

˙為了上網而放棄社交或職業有關的機會，並向家人或朋友欺瞞上網的次數或時間。

˙藉上網逃避各種問題或解脫情緒困擾。

˙以上幾項在過去一年內符合其中的五項或五項以上，就算有網路成癮症。



網路成癮若再細分可發現它並非是一種單一症狀，從精神疾病的角度來看，包括有『重複成癮行為』、『焦慮特質』、『衝動控制障礙』等特質，一般來說可分為五種型態：



（一）網路性成癮：一再沉迷於成人聊天式或網路色形圖片。



（二）網路人際關係成癮：以網路聊天室或以網路社群的人際關係，取代了真實生活中的朋友和家人，當然也包括網路戀情。



（三）網路強迫症：一再強迫性的上網購物或賭博。



（四）資訊缺乏恐慌症：因害怕資訊不足而不停地網路漫遊或搜尋資訊。



（五）電腦成癮症：強迫性地電動遊戲或程式設計師一再地沉迷於程式設計。




2008-04-10 01:23:05 補充：
改善方法：
1、提升自覺﹕利用上網日誌或好友提點，加深了解「網癮」的負面影響，不再逃避問題的嚴重性；

2、限制接觸﹕家人要控管，不要將電腦放臥室內、上網要有理由，定下每天上網時限，更可安裝過濾軟件，也可把電腦顯示器置在家人同事當眼處，以作監察；

3、找上網替代品：不要強迫愛上網的人馬上就戒除上網的習慣，可從日常生活中建立取代上網的習慣，如運動、聽音樂等…..

4、採取漸進式戒斷，要先去了解他們喜愛上網的原因，再依照起因，來進行治療。

沈迷上網購物唔同沈迷上網 ga wor... =.=

迷上網購物 is really not good, but if your expenses are less than your income, it would be ok.

改善 : if you do not have extra $$, you will not buy anything. so cut all credit card and control everyday $$ budget.

絕對會，唔好用咁多電腦，告訴朋友，叫佢哋多些提醒你，發展其他嗜好，要去上堂就唔會有咁多時間坐在電腦旁。細想所買之物品有幾多真有用抑或只堆放在家，阻住地方，總之自己要控制自己啦。

又唔會成病態咁嚴重既...
只不過係習慣左上網購物.....
可能係懶去街買啦...
又覺得方便咁....

你上網購物都要比錢GA嗎...
你試下叫自己儲下錢咁...
就算想買野...
就同人出街去買....
比自己知道....自己去現場買野睇到實物黎擇係好好多...
^^你可以試試....

唔好比自己一個習慣