點減走胸口和小腹的脂肪?
回答 (4)
2008-04-17 7:57 am
做有氧運動..直接燃燒脂肪
當你身體整體脂肪 少了....胸口和小腹的脂肪相對會少...
再做些 肌肉訓練..把肌肉修長....
sit up 慢做 30下....做3次
From HKYSA Coach www.hkysa.hk
(我們的答案是 簡潔 易明 直接; 答案基於運動科學解釋)
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2008-04-05 9:40 am
我自己係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim
www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]
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2008-04-04 7:05 am
碧咸的體重控制方法
碧咸雖然狀態好fit，但係佢都需要找營養師幫佢控制營養。
你知道他每天是吃什麼的嗎?
他每天都是食高營養代餐架! 因為佢新加盟的銀河足球隊已經同herbalife 合作!
你希望與碧咸一樣，食同一種的營養代餐控制體重嗎?
想了解更多:
h t tp://newbody.kf11.c o m
填了問卷交回還可以得到一次免費的專業體重管理分析! 快d試下啦~
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2008-04-04 5:55 am
睇下我個case.幫到你^^
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
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我諗1定都可以幫到你姐!
收錄日期: 2021-04-14 20:26:08
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080403000051KK01641