上體育堂要學側手翻
我未打過側手翻嫁
當我想打既時候
又有一種好不安既感覺
就唔敢打過去
加上我唔知點做
有冇高手可以教下我
打側手翻要注意既野
好似點樣可以平衡到
落地落得靚好d咁
仲有點樣可以解決到果種不安既感覺
只要簡明咁講解下就得嫁啦 多謝
側手翻既問題 ....
2008-04-03 3:34 am
回答 (2)
2008-04-03 9:47 am
✔ 最佳答案
記得要係厚軟墊上練. 手要用力伸直 , 唔好曲手肘, 唔係就好危險. 當你keep住 (大 )字個陣,要成個人向前側 , 假設你右腳係前 , 咁當你開始側手翻個陣 , 左腳就要用小小力 做加速. 初學唔好理落地靚唔靚先 , 安全 完成側手翻先係重要. 慢慢嚟.重點 -- 成個動作 keep住 ( 大 ) 字型直到企返係度 為止. 手要用力伸直 , 唔好曲手肘, 後面隻腳就要用小小力 做加速
2008-04-03 01:48:25 補充：
俾d 信心, 開頭打個幾個梗係 唔係好得, 練多d 就得了 ! 祝成功 !
2008-04-03 01:52:23 補充：
唔記 得講點平衡 , 腳又係要伸直 , 如果曲膝就會失平衡
2008-04-03 5:25 am
俾d信心自己，做多d
努力努力努力努力
努力努力努力努力
努力努力努力努力
努力努力努力努力
收錄日期: 2021-04-13 15:23:01
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