點樣可以有效甘減少暗瘡

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作息不規律



化妝品阻塞毛孔






氣候：日曬、濕度過高、空氣污染



荷爾蒙的變化：如青春期、壓力等



不良飲食習慣：多吃剌激及油膩食物







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皮脂腺受荷爾蒙的刺激而製造更多的皮脂，當過多的皮脂阻塞毛囊，導致粉刺形成，若皮膚中的痤瘡桿菌快速增長，便會引起毛囊及其周圍發炎。


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解決方法


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1.注意皮膚清潔
2.選取不含油份 (oil-free) 的乳液
3.在患處塗上治暗瘡專用的藥物
4.每周作 2 - 3 次的深層清潔護理，徹底清潔肌膚毛孔
5.不要吃太油、太甜或太刺激的食物
6.避免使用化粧品
7.保持心情愉快輕鬆
8.規律及充足休息及睡眠


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正常的皮脂腺



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皮脂孔堵塞狀況



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皮脂囊發炎正象

2008-04-07 15:58:01 補充：
中 醫 參 考 的 資 料：http://www.mingpaotor.com/htm/News/20080323/wga1.htm

我覺得對抗暗瘡最好既方法係飲檸檬水..你可以試下
哩個係我既經驗

我之前飲左好幾年..
我記得我係前幾年開始飲..

中學果時..
我都有暗瘡..
但唔算太多..
我飲檸檬水飲左大約一兩個星期到..有d同學問我點解我d皮膚白左
起初我都唔覺..
過左一排我都覺得自己d皮膚好左好多..
皮膚白左..連暗瘡既印都淡左

飲檸檬水並唔係去茶餐廳叫果d檸水
係要自己整嫁..
每日大約2000c.c.既水..我唔記得左c.c.係咪等於ml
其實大約得嫁啦
2000c.c.既水..加入半個檸檬(既汁)
其實個味係好淡好淡..
我記得之前d人話好酸..
但我自己就唔覺..因為其實真係好淡好淡..已經好有效果
不過d人話如果你真係覺得好酸..可以加少少蜜糖
就唔好加糖..因為糖唔係咁好..
加蜜糖就好d..
不過我自己就咩都冇加..因為我覺得ok
真係好淡好淡..
大約過左一個星期到自己就可以感覺到皮膚係好左


我宜家就已經冇飲啦..
因為唔知係咪飲得檸檬水多..飲左咁多年
其實會有d反效果..

我覺得我有時會胃痛..唔知係咪因為自己細個成日都唔食早餐
所以我覺得你一起身未食野就唔好飲檸檬水
我驚對個胃唔好..
同埋唔知檸檬係咪對d牙唔好..
我覺得自己d牙好黃..

最後我想講我岩岩系上網check過檸檬係有維他命C
可以收善肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉等等..
常吃可以減肥，通氣，安胎，治膚斑，其葉功能止咳

網址係
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7006083105836
你可以去睇下

其實哩個檸檬水方法係我好細個果時系ak個網到見到..
我仲記得有一次睇一個台灣節目..話阿張柏芝每日食一個檸檬
可以令到皮膚咁好..
但我就覺得真係成個檸檬食就太誇張..而且仲食成個
2000c.c.水加半個檸檬就ok

仲有就係少食d刺激既食物..好似煎炸既食物..仲有辣野
哩d最好就唔好食..
為左有好既皮膚...忍一排都值得既


仲有就係訓覺係好好好好重要!!
我發覺訓多個十個鐘..皮膚真係會好好多


不過我覺得你宜家可以最緊要試下飲檸檬水先
2000c.c.既水..加入半個檸檬(既汁)

真係一個星期到就見效!!
我既經驗 keep左飲一排試下睇下有冇效
成本又低

你可以用蘆薈0者喱+深層清潔面膜+保濕面膜

蘆薈0者喱對消暗瘡有一定的效用

深層清潔面膜可以將你皮膚d污垢&多餘油脂吸出來

而最後就係用保濕,le個步驟都好重要的,保濕做得好,就唔會出禁多油&唔會出禁多黑頭和暗瘡


如果你都唔係太有效的話,就可能係因為你內分泌有問題,禁就要好好理身體啦!

你可以see?呢個網頁!!!

http://www.carmenchoi.net/meiti.htm(推介姓名:KAREN)會有營養顧問免費跟進^^



如想知多D ,這方面我有D心得,可 msn: [email protected]
Mail:[email protected]

首先要清肝排毒, 飲多d水同涼茶, 多食蔬菜生果, 此乃不二法門,
因為生暗瘡係因為個肝運作得唔好。
其次就係面要常保持清潔,
出街要帶防護罩, 即係薄薄搽一浸面霜,
咁係要防止街上既污糟嘢走入毛孔, 令毛孔發炎生瘡。
我屋企有三個暗瘡怪,
經過多年臨床經驗, 我略有心得。
最後, 個肝係會畀日月潮夕影響,
要跟住日月潮夕走, 即係日頭做嘢, 夜晚瞓,
果d夜晚至出動既人會因潮夕關係傷肝而生瘡。

My CASE

因為我(男仔)好鐘意食辣野我上年七月份開始出豆豆可是我朋友叫我用一個護膚品牌後
六個月D豆豆就好得7788la和我頭二十二日就減了七磅之後一直都無反彈還減下去啊
和我D主婦手用了一個星期就好得7788忝啊!!!!!(常常夜睡)


暗瘡主要有2個原因(油脂粒粒~暗瘡)


一個係清潔問題

一個係身體問題



有d人因為工作環境或者青春期關係

所以油脂特別多

平時洗面磨砂又無做好

所以好易積左d油脂同埋細菌係度

就形成暗瘡勒


呢類問題

只要做足3樣野就可以勒

懶既話


就用好

洗面奶/磨砂膏/爽膚水/蘆薈者喱



想快d好又勤力既話

就要用Radiant C磨砂洗面+蘆薈?喱+Radiant C活膚乳霜

加埋用Booster

洗面 (早一次，晚２次）

磨砂 ( 一星期２次，去左死皮，咁皮膚問題會更易搞)

爽膚水



跟住搽蘆薈者喱

蘆薈既保濕效果好正架!!


油脂特別多

平時洗面磨砂又無做好

所以好易積左d油脂同埋細菌係度

就形成黑頭!!


另外每日做水份mask

最重要是做保濕先係最重要


好既水份mask係可以

令皮膚底層水份充足

減少油脂分泌

同埋收細毛孔

減少暗瘡再出現

有效去除黑眼0

同埋減淡眼袋有效去除黑眼圈;
因為水份先可以軟化黑頭

黑頭軟化左

咁先容易支出黎

但唔好用手支

應該用暗瘡針個O禁佢地出黎

同埋水份可以做埋收毛孔

咁d黑頭就會少好多架勒


我日日堵用ar好有效的暗瘡/黑頭/暗瘡印/7788la!!

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