包石膏時，有無野唔食得??

在骨科医生角度：
斷骨打石膏，是完全唔駛戒口的！
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_4.gif
放心啦！
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就如樹熊醫生所講, 對於西方醫方來說, 其實是不用戒口的, 不過你的飲食習慣, 最好就是均衡飲食喇!
由於牽及到骨折或骨裂的受傷, 身體在修補骨骼的時間, 是需要大量的蛋白質及澱粉質作為能量及維修的物料。
不用刻意的補充鈣或其他礦物質, 因為對於正常的香港人在飲食時吸收到的礦物質是一定足夠的, 而一些標榜能增加軟骨修補、骨質修補的營養添加劑, 一來是沒有實質的科學研究, 又或研究實果十分偏頗的, 二來未必合乎正規藥物生產安全或註冊的藥物管理。
而打石膏時, 有些地方你是需要注意的, 就是要在打石膏期間也要做運動。
當然地, 不是叫你做一些劇烈的運動, 而是在受傷的手, 做一些握拳、「谷」大肌肉的等距收縮的運動, 令肌肉不會因為在固定期間痿縮。同樣地, 同一側的沒有受傷的關節及肌肉也要多做一些運動, 而且那石膏的一定重量也就成為了運動的很好元素, 你可以多做一點舉手、肩膊外展的運動。