糖尿病同血壓高的問題！

糖尿病同血壓高唔會有得好返架,糖尿病是一種慢性疾病，表現為血液中的糖分失控。當體內缺乏天然胰島素時，就會引致糖尿病。如不治理，會引致異常口渴、尿頻和體重下降等病徵；血糖控制不良會傷及身體，增加患上心臟病、中風、神經損害及失明的機會。

糖尿病主要分為兩大類：I型及II型
I型糖尿病亦稱胰島素依賴型，患者大多為40歲以下人士。I型糖尿病患者的身體不能製造胰島素，需要每天注射胰島素。這類糖尿病為終生疾病。
II型糖尿病發者年齡較長，也稱「遲發型糖尿病」或「非胰島素依賴型」。

香港大約有10% 的人患有糖尿病，95%為II型糖尿病，5%為I型糖尿病。

病徵
I型糖尿病發病只需數星期，初期病徵包括：
˙尿量增加（因身體嘗試排走尿液中過多的葡萄糖，以水將它稀釋）
˙異常口渴
˙疲勞（因為葡萄糖沒有轉為能量）
˙體重下降
˙食慾增加
˙噁心
˙視力模糊
˙感染，如鵝口瘡或生殖器官痕癢


正常血壓上限是﹐ 收縮壓在一百三十九毫米以下﹐舒張壓在八十九毫米以下。收縮壓一百四十至一百五十九毫米﹐舒張壓九十至九十四毫米﹐這個範圍就是高血壓。但還需在兩星期內三次在沒有運動緊張或痛楚的情況下量得高過這度數，才算是正式血壓高。

找出病因是第一步。高血壓是多因性的。高血壓又分原發性和續發性兩種。前者原因未明，後者原因很多。應找醫生檢查和長期跟進。

老人高血壓患者在採取藥物療法之前應先採用非藥物療法：
限鹽
減肥
適量的運動
減壓和休息
戒煙
戒酒

服血壓藥應注意的事項很多：
最重要是準時服藥。控制血壓的穩定性和血壓的高低都重
如果身體有不適，亦不可自己加減藥量。
血壓藥分五大類，配搭起來異常複雜。不可聽信親友介紹而自行配藥食，亦不可在醫生開藥後便自行配藥---危險！(因為血壓高低是沒有感覺的，到知道時通常是太遲了，血管和內臟已受損。)

預防糖尿病糖 :
定時定量均衝飲食
多吃水果,蔬菜,糙米
忌吃高油膩或高糖的食物
要有適當的運動持之以恆
保持心境開朗

預防血壓高:
不吸煙；
保持均衡飲食，進食低脂肪食品及減少進食含高鹽量的食品；
減少飲酒；
定期做適量的運動；
控制體重；
爭取充足的休息，避免精神緊張；
定期檢查身體，控制血壓的水平(最少兩年一次)。

2008-04-03 19:55:26 補充：
糖尿病同血壓高２者會共存.