運動傷害,膝蓋扭傷

You have patellar dislocation!
You need to have patellar brace for 6 weeks to protect 膝蓋向外. You can see private骨科 or go to A&E Department for patellar dislcoation. You can leave message in myblog for discussion, too!

2008-04-01 19:04:32 補充：
在落地時右腳不知為何好似站不穩,右側膝蓋向外扭傷,且清楚聽到外面條筋"叭"一聲, --> 膝蓋骨脫臼(Patella dislocation)

圖片參考：http://www.eorthopod.com/images/ContentImages/knee/knee_patella/knee_patella_cause03.jpg

而昨天我再去練習,亦有做熱身,只是做一些簡單的踢腳,就已經再有膝蓋向外扭傷的情況! 膝蓋骨再次脫臼(Recurrent dislocation of patella)
請問大家我是否傷了韌帶? 係，多數撕裂了部份Medial Retinaculum(看圖)

圖片參考：http://www.kylepalmermd.com/knee/patella-01.jpg

以後會否好易再扭傷? 医好後可改善！
除了多休息,full冰外,還有什麼做法? 建議早啲睇骨科医生，要穿特別護膝，有小部份病人什至要做手術！

圖片參考：http://www.grsm.ca/admin/sources/editor/assets/braces/b_tru_pulladv.jpg

通常復原期要多久? 最少六星期！

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