血糖低 點解決?

血糖低,要先看自己本身的飲食狀況,是不是都不正常,吃的東西都非常的少,是不是都是熱量低或糖份低的食物,或是你自己本身活動量大又沒有額外補充食物,這些都有可能會造成你的血糖過低,一般血糖太低(低於50-60mg/dl)會有以下的症狀:

血糖輕度下降時:出冷汗,發斗(常見手抖)心跳過快,心悸,神經質及飢餓

中度血糖過低時:注意力無法集中,頭痛,頭暈,意識混亂,記憶喪失或錯誤,說話遲頓,情緒變化

嗜睡,

嚴重者,會出現抽筋,昏倒及失去意識,

但血糖低的症狀並不是同時會出現,如本身平時的血糖值維持比較高者,當血糖快速下降,其低血糖的症狀就會非常的明顯

再來如何預防低血糖,最簡單的方法就是定時定量,肚子餓了就應該吃東西了

最後想告訴下面那位朋友(xx博士),血糖低的朋友千萬不可以使用胰島素,您所給的資料是對的,但是用錯地方上(希望你是不小心把血糖高寫成血糖低),胰島素藥物是給有糖尿病的朋友使用的(全世界都一樣吧),主要是在"降低"血糖,所以血糖低的人再使用這個藥物,會直接上十字車去醫院的....
至於食量的問題, 可能係食滯左, 食滯左都會突然之間無胃口食嘢, 如果你無其他病徵, 試下飲的開胃消滯茶, 如果情況無改善就去睇醫生啦.

你而家係咪仲係咁細食先? 定係只是果一排係咁? 如果只係一排係咁, 可能係食滯左.............胃部容易唔舒服或者消化力弱的人容易有這情況.

手軟腳軟係因為食物不能轉化為Energy, 試下飲d 補充能量的飲品會有幫助.