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(1) 張 國 榮 當年自殺的原因 是什麼?
-----我本人覺得他是「病死」,病名是抑鬱症。
此症引致他失控而跳樓自殺。
在2003年4月1日,張國榮在香港文華東方酒店
(Mandarin Oriental)跳樓自殺。在遺書中他說:
「Depression.多謝各位朋友,多謝麥列菲菲教授。
這一年來很辛苦,不能再忍受,多謝唐先生,
多謝家人,多謝肥姐。我一生沒做壞事,為何這樣?」。
很明顯他是因病情失控而自殺。 由於他的聰明, 令
他身邊的人不察覺他有這自殺計劃並實行。如果他
的好友早知他情緒失控想自殺, 就會監視他, 他就會
自殺失敗。
我的朋友之子就多次自殺失敗(都是有抑鬱症)。
(2) Depression
抑鬱症的形成,可能是因為與神經系統部份重要
化學物質失調所致,或因與家族遺傳有關。
抑鬱症患者會出現多種生理及心理病徵。
情緒低落
對事物失去興趣或無法享受
食慾不振
失眠
激動不安
缺乏動力
覺得自己一事無成
精神難以集中
想到自殺
嚴重抑鬱的治療-----可包括藥物、心理或腦電盪等治療。
至於哪種才是最適當的療法,則要視乎抑鬱的程度、
抑鬱對患者生活的影響程度,以及是否有其他病態
出現而定。抑鬱症是一種影響整體身心的疾病,
接受治療是最佳的解決辦法。
除了吃藥, 還可用以下方法:
向人傾訴(伴侶、朋友或輔導員) 你的感受。
保持活躍的日常生活,安排戶外活動或多做運動。
保持正常飲食和多吃蔬果,確保飲食均衡。
避免吸煙、飲酒及濫用藥物。因會令你情緒更低落。
爭取休息。如果可行的話,放下日常工作數天。
透過運動、冥想、瑜珈或按摩鬆弛一下。