點樣先可以打好籃球?

這就要看你打什麼位置了
得分後衛 跟前鋒都需要極大的爆發力 我之前在加拿大練球時 爆發力就是練折返跑 (用你最快的速度跑)

接下來就要練防守大腿的穩定度 靠在牆邊半蹲十分鐘(如果你有朋友跟你練的話 可以在你辦對的時候跟你盆有傳球)

運球: 運球沒有捷徑 打久了就會 但是對於運球不是很行的想當得分後衛或後衛 當在打三打三的時候你要注意看每個人站的位置 每個人中間都會有空檔可以進得去 運球到中線前面一點的位置 看到兩個防守球員中間有空檔 直接收球 闖入那兩個防守球員的空隙 視情況做假動作 或直接上籃

射籃: 射籃分為兩種 第一種是隊友傳給你時你有超過三秒的時間可以秒準時 注意你的腳步 兩腳平行 微蹲 做好投籃的動作 最重要的來了 在投出去的時候 投球的那隻手 食指 中指 無名指 和手腕自然的下壓 在球要出去時 輔助的那隻手不要碰到球 因為會影響球在空中的軌跡 如果你是右撇子 左手只是輔助的 不能碰到球(這是正確的姿勢 除非你有自己的姿勢那我無話可說) 你也可以用膠布把終止跟中指左邊那隻手指貼在一起 這樣投籃時會較穩定

第二種射籃 當空位指意你要出來拿球並且投射 通常會有一個中鋒 或前鋒出來幫你卡位( 你知道的 投籃是腳步占百分之五十的命中率
腳步不穩就很難進 )

你跑出來拿球 因為你是用跑的 你的腳已經沒有平行了 這時候你拿到球直接投射那一定不會近的 拿到球時 中鋒一定幫你卡為了 所以不會有手你 拿球 注意囉 兩腳同時輕輕的往旁邊或前面 輕輕的跳 (這叫踮步 所以不算跳步或走不 但注意要雙腳同時一起跳)
但不能亂跳 要再挑到旁邊時 把握你的雙腳還沒落地時調整為平行
角落地後 投籃(準備接受歡呼聲八) 這個步驟是為了讓腳部平行 和增加投籃時小腿的力量 就這樣囉 希望你會喜歡 我的問字表的不知道你能不能接收

從基本做起,練射球,2萬球,每下都要做正確姿勢,舉手(羅籃球),描籃,平衡自己,

(前後腳 or 雙腳,你覺得平衡就得) ,用指力同腳力,腕力, shoot出去,...越來越遠....由籃底射1000球or above ,在遠少少, 唔好 去住3分先,,, 射曬
整個2分區.,..咩位都射,射完 1萬球or1萬5千,就 練jumpshoot,(跳投),.
節奏,,, 羅ㄋ波,秒籃,跳起射,射'曬 於下果D,覺得唔過侯就自己+++

走籃,走 500球,走到熟曬,甘就得,,,用你最舒服姿勢.... 控球 ,其實控得多就識...多D左右運球,有球感就會 有花式...