為什麼會抽筋? 有冇D預防方法? 又有D咩方法減輕抽筋之後嘅痛楚?

抽筋其實是因為某幾條神經線壓住左.
當第邊有人突然間抽筋時.人們要即時散開.
如果有其他硬物例如椅子,硬物等等亦要即時搬開.
預防方法其實到而家都仲未有.因為抽筋的人有時候都不知道自己在抽筋.
其實可以做一d健康的運動令到肢體健康.
抽筋之後可以自行做一些月位按摩.