其實導致肥胖的主要原因是 ~ 因為卡路里的吸收過於脂肪的消耗
(吸收的多於輸出) 由於, 現代人吃的方便食物 都是含高熱量, 高卡路里,
又加上大多數香港人都沒有做規律性運動的習慣, 身體便很容易因此體重增加,
也自然變胖了 !!!
上年 07年 我要做姊妹, 為了穿到條又THIN 又靚裙便決心要減肥.
我朋友介紹我用 營養蛋白素 代餐的方法 , 在 20天體重由 120磅,
減去了5 磅, 其後兩個月我共減去了12 磅. 我開心到不得了.
因為每一個人都讚我全身廋咗 !!!
這種方法唔洗好辛苦地做運動, 是用營養代餐的方法, 降低卡路里的吸收,
但同時吸取有營養的蛋白素. 簡單又方便, 不用三餐都要先在家中預備,
最適合上班的一族.
認真想減的話,可到下面網址, (要留下小小資料方便顧問聯絡及了解),
會給你專業的健康意見
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SIN