便秘, 食通便丸都無效

如果普通藥物對妳起不到作用，又入醫院睇個醫生和照過胃腸鏡斤都唔得的話！
可能要去搵婦科醫生幫手啦，因為此終是女性病（月經不調）嚟架嗎！

有沒有試過乳酪?

其實我以前也有這個問題, 有 3 個方法: (我自己發明的, 也有親身體驗)

(1) dinner 後一小時吃一杯乳酪, 第 2 天早上會很快有便意
(2) dinner 後一小時吃一杯乳酪, 半小時後再吃一個 apple, 肚子會出現便意, 不過未必去到, 但第2天早上就會去到
(3) 早上起床後喝一大杯溫水, 吃半個小蛋糕, 再吃一杯乳酪, 半小時內會想去廁所的

我自己多是用方法 (1), 因為 (3) 要即時去, 太煩 @_@

p.s. 乳酪最好吃低脂的, 一天也不要吃多過一杯 (我自己是一星期 2-3杯)

希望幫到你 ~

(自己打架, 唔好抄人o甘無公德心!)

2008-04-01 10:24:44 補充：
月經方面我也 try 過 3 個月也沒來, 看了醫生, 也不知是什麼問題

後來我轉了工又回復正常了 (因為之前份工好辛苦), 所以壓力 and 心情也會有影響的, 放鬆一下自己吧 ^^

其實我都有D個問題！好煩！
不過想提提你，食完通便丸記住飲大量開水！如果唔係食幾多通便丸都無效！
而且我都嘗試每天去厠所的習慣，就算無得痾都要座！

你可在市面上買瓶名叫川貝枇杷膏回家後用溫滾水沖服，每四小時一次，每天服用三次。【此食物可助清腸胃，一至兩天即可收效】。

不可以用通便丸 , 瀉藥消除習慣性便秘 ,





目前大多數的含瀉藥成份的通便丸 , 便秘藥所導致的腹瀉，會引起更嚴重的惡性循環便秘，





可以用大麥幼苗消除習慣性便秘 ,








大麥幼苗是活性酵素的寶庫，其內含的活性酵素高達幾百種，另外，還有豐富的膳食纖維，可以阻止人體對糖、脂肪的吸收，同樣可以起到減肥降脂的作用，當中含有維生素、礦物質、葉綠素、蛋白質等，有中和人體毒素、排出廢物、抗氧化、預防疾病的效果；





大麥幼苗汁所含各種維生素，如維生素A、C、E、B2、B6、B12、葉酸、胡蘿蔔素及鈣、鐵、鋅、鉀、鎂等礦物質均高於其他蔬果，而其安全純天然的特性，更是人工合成品的維他命丸所無法比擬的；





葉綠素的結構跟人體的紅血球素非常近似，因此亦被稱為綠色血液；大多數加工食品中含有危害人體的非天然防腐劑、合成添加劑等，這些有毒物質累積在人體內，後果是非常可怕的，而葉綠素可以中和這些毒素並將其排出體外起到淨化血液的作用；





大麥幼苗的功能 :





便秘所帶來的直接反應 ：皮膚粗糙、生痘長斑、頭痛肩酸、口臭體臭、肥胖、痔瘡、肛裂、結腸癌等；





而大麥幼苗的膳食纖維可慢慢改變腸道環境，另外，大麥幼苗的葉綠素成份具有殺菌消炎的作用，對於很多炎症特別是皮膚發炎、外傷，久治不愈的胃潰瘍、腸炎等都有意想不到的效果，及對口臭、腋臭等各種體臭都有良好的除臭作用；





HEQ & HEQm知識

便秘是人體健康一個很重要的問題,便秘是整個消化系統出了毛病
不單是大腸小腸的問題,便秘的人通常都會生痔瘡,口臭,精神不振,睡覺不寧,身體有異味,對社交也會有影響,而且是癌症殺手最想找的人,所以不可忽視.

一般病人都有分燥熱和寒熱,單憑你這樣描述很難判斷,而且你已經再會考,該有17,8歲,月經都未來,肯定有很大的毛病,我見議你看中醫,中藥較溫和,可以慢慢調理.

平常飲食可以參考我的blog,有很多營養資訊