”涼”的食物

花旗參沖水、綠豆沙、涼粉、冰涼的西瓜、冬瓜湯、粉葛湯、菊花茶加蜜糖，又清熱又潤喉，好有效嫁。

綠豆 ~ 綠豆湯 / 綠豆沙 ,,
西瓜 ~
涼粉 ~
飲下 d 凍既飲料

其實有 d 藥材湯都得 ga ,,
味道又唔差 ~ 去中藥鋪執就得

我淨係記得有呢 d , 一時諗唔起 0.o

我想你連熱氣係乜都唔知
所以可能你食涼野重會差d

涼性食物 : 如白蘿卜、蓮子、黃瓜、冬瓜、香蕉
兔肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、海帶、蜂蜜、芝麻、銀耳, 百合、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、蘋果

2008-03-30 10:11:07 補充：
涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但它並不適用於所有的人。平常有燥熱、手腳心發熱、盜汗等陰虛症狀的人，可以適當選擇“甘寒”食物。如伴有虛弱、食少、低熱、便干、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起到補虛、除熱的作用。另一方面，脾胃虛寒的人則不宜進食寒性食品和涼性補藥，反而可以吃一些熱性食物。同時，應注意不要補過量，熱量攝入太多會聚在體內，導致陽氣外泄，對人體平衡造成破壞。

penis penis penis penis