我想知有咩係"涼"的食物...
我依家好熱氣..想食d涼的食物
唔要涼茶....
唔該比多d例子..thx
”涼”的食物
2008-03-30 5:24 pm
回答 (5)
2008-03-31 6:47 am
✔ 最佳答案
花旗參沖水、綠豆沙、涼粉、冰涼的西瓜、冬瓜湯、粉葛湯、菊花茶加蜜糖，又清熱又潤喉，好有效嫁。 
2008-03-31 2:29 am
綠豆 ~ 綠豆湯 / 綠豆沙 ,,
西瓜 ~
涼粉 ~
飲下 d 凍既飲料
其實有 d 藥材湯都得 ga ,,
味道又唔差 ~ 去中藥鋪執就得
我淨係記得有呢 d , 一時諗唔起 0.o
西瓜 ~
涼粉 ~
飲下 d 凍既飲料
其實有 d 藥材湯都得 ga ,,
味道又唔差 ~ 去中藥鋪執就得
我淨係記得有呢 d , 一時諗唔起 0.o
參考: 自己
2008-03-30 7:44 pm
我想你連熱氣係乜都唔知
所以可能你食涼野重會差d
所以可能你食涼野重會差d
2008-03-30 6:06 pm
涼性食物 : 如白蘿卜、蓮子、黃瓜、冬瓜、香蕉
兔肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、海帶、蜂蜜、芝麻、銀耳, 百合、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、蘋果
2008-03-30 10:11:07 補充：
涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但它並不適用於所有的人。平常有燥熱、手腳心發熱、盜汗等陰虛症狀的人，可以適當選擇“甘寒”食物。如伴有虛弱、食少、低熱、便干、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起到補虛、除熱的作用。另一方面，脾胃虛寒的人則不宜進食寒性食品和涼性補藥，反而可以吃一些熱性食物。同時，應注意不要補過量，熱量攝入太多會聚在體內，導致陽氣外泄，對人體平衡造成破壞。
兔肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、海帶、蜂蜜、芝麻、銀耳, 百合、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、蘋果
2008-03-30 10:11:07 補充：
涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但它並不適用於所有的人。平常有燥熱、手腳心發熱、盜汗等陰虛症狀的人，可以適當選擇“甘寒”食物。如伴有虛弱、食少、低熱、便干、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起到補虛、除熱的作用。另一方面，脾胃虛寒的人則不宜進食寒性食品和涼性補藥，反而可以吃一些熱性食物。同時，應注意不要補過量，熱量攝入太多會聚在體內，導致陽氣外泄，對人體平衡造成破壞。
收錄日期: 2021-04-13 19:27:13
原文連結 [永久失效]:
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