唉.我個肚都吾知乜事-O-`

問題:我個肚都吾知乜事? 按提供資料,是胃腸功能紊亂,若加上飲食不節 或多食澱粉/含發酵粉之類的食物,(如豆類 奶類或糖份高的飲食)易引致胃腸產氣,腸蠕動加劇,即可出現種種胃腸症狀。“胃腸激躁症”（irritable bowel syndrome）為最常見的功能性胃腸疾病,功能性胃腸疾病,是指一群會反覆發作,卻無法以解剖,結構上的病變和生化檢查異常來解釋的胃腸病症;估計約有15-20%的人口罹患此種功能性的腸道障礙。
臨床症狀:
腸胃症狀---‘腹痛’部位不定,通常為絞痛,但亦可為鈍痛或漲痛等,可持續數分鐘到數小時,解便後通常可暫時緩解,而進食之後疼痛後往往會加劇,焦慮,緊張有壓力時往往較易引起腹痛。
‘大便’習慣的改變,便秘與腹瀉的發生可以是持續,間斷或交替的出現,也可能合併腹痛,有的會覺得大便解不乾淨,大便有黏液。
‘其他’亦可併有如心灼感、反胃、噁心、嘔吐、腹脹、腸氣過多、腸胃咕嚕聲、口臭、食慾不振、便急等。
建議找家庭醫生或胃腸專科醫生診治,必要時可做胃鏡 腸鏡檢查,或鋇餐胃檢查或鋇灌腸檢查,若明確診斷,無器質性改變,只是功能性改變,可用中醫藥調理;個人衛生方面---生活要有規律,切忌日夜顛倒;避免緊張與焦慮;戒除煙酒與不良刺激;飲食宜清淡,要少肉 多菜易消化飲食;同時,飲食不宜凍飲。上述意見,希望可幫到你。