關 於 月 經 ge 問 題

衞生棉用法除了少部分特殊用途較厚的衞生棉之外，大部分的衞生棉都有封膜，使用前要先將封膜撕開，把衞生棉取出。然後將背膠上和側翼的貼條撕下，平放在底褲的適當位置，接著將側翼反折到底褲的另一面貼上即可。

使用時，應儘量減少手或其他東西與衞生棉表面接觸，以免細菌污染引發疾病。越來越多的衞生棉在封膜上做出創新的設計，可以在撕開封膜的同時，連同背膠和側翼上的貼條一同撕下，減少手與衞生棉接觸的機會，提高衞生的保障。

衞生棉替換的時間因人而異。建議平均每四～六小時更換一次，使用同一片衞生棉不宜超過八小時；使用後如果覺得開始有潮溼或不舒服時，也應更換新的衞生棉。

疾病與衞生

長時間使用衞生棉會引起陰部潮溼，溫度升高，最常見的感染分有有真菌性和細菌性兩種。也有因為不肖廠商將使用過的衞生棉回收，重新漂白烘乾販售，而引起使用者染感疾病的事件。也有的廠家在衞生棉種加入抑菌成分，因為陰道正常狀況下寄生着酸性菌群，可以防止其他有害菌的侵入，衞生棉中的抑菌成分有時會對這些正常菌群產生抑制，容易誘發其他感染。有的品牌的衞生棉加入了芳香劑來掩蔽經期的氣味，這些芳香劑也成為引起某些人過敏的一個因素。

預防方法是勤更換衞生棉，購買衞生棉時，也要挑選有信譽的廠牌，並注意衞生棉的保存期限，衞生棉應保存在乾淨乾燥的環境中。

在經量最多的日子可以使用幹爽網面的日用護翼型衛生巾（過敏者可改用棉質網面的），經量特別多的不妨使用加長加厚的夜用護翼型衛生巾。經量開始下降時，可以改用日用纖巧型衛生巾。經期最後一兩天，雖然經血幾乎已經完全排幹，但還會出現少量出血的情況，這時薄薄的衛生護墊無疑是最適合的，既可以隨時更換，又不會弄臟衣服。

女性在經期自身免疫能力下降，特別容易受到外部細菌的侵害，如果身體抵抗力本來就不強，最好選擇抗菌型的衛生巾。此外，如果工作需要經常站立或走動，則最好選用護翼型衛生巾。假如工作需要經常外出，建議選用高品質的絲薄型、護翼型、甚至夜用型的衛生巾。愛美的女士想在“例假”期間穿裙子的話，可以使用絲薄型或超薄型衛生巾。過敏體質者則要慎用幹爽網面和香型衛生巾.

一般情況下，使用普通的日用衛生巾便可。至於月經頭一兩天流量較多的日子，可使用較長較厚、吸收力較佳的款式。此外，有些衛生巾附有兩旁可伸延的護翼，可穩貼內褲不易移位。

睡覺時弄污衣物，很不方便！

睡覺時經血的確較易漏出，可使用一些專為睡覺而設的夜用衛生巾。

為了避免經血於睡覺時流到臀部或側邊位置沾污衣物，夜用衛生巾的尾部會較長及較闊，以吸收經血。

使用衛生巾時感到痕癢，怎麼辦？

衛生巾底部多為膠布質料，使用時的確較焗促，尤其是在悶熱的時候，容易令皮膚痕癢。

使用衛生巾時必須注意陰部衛生及定時更換。若皮膚較容易敏感，應選擇棉質成份較重，及較通爽的衛生巾，可以避免出現敏感痕癢。

衣物方面，可選擇棉質內褲，因棉質吸汗、透氣，天氣悶熱時不容易產生異味，是少女的最佳選擇。如情況嚴重的話，可向醫生請教。

衛生巾要多久更換一次？

衛生巾的更換視乎情況而定：流量較多時侯，更換的次數應頻密些，當衛生巾沾滿了血液、或每隔一至兩小時便應更換。

流量較少的時候，同一衛生巾亦不應使用超過四小時，以免滋生細菌和產生異味。

一般情況下，使用普通的日用衛生巾便可。至於月經頭一兩天流量較多的日子，可使用較長較厚、吸收力較佳的款式。此外，有些衛生巾附有兩旁可伸延的護翼，可穩貼內褲不易移位。

睡覺時弄污衣物，很不方便！

睡覺時經血的確較易漏出，可使用一些專為睡覺而設的夜用衛生巾。

為了避免經血於睡覺時流到臀部或側邊位置沾污衣物，夜用衛生巾的尾部會較長及較闊，以吸收經血。

使用衛生巾時必須注意陰部衛生及定時更換。若皮膚較容易敏感，應選擇棉質成份較重，及較通爽的衛生巾，可以避免出現敏感痕癢。

衣物方面，可選擇棉質內褲，因棉質吸汗、透氣，天氣悶熱時不容易產生異味，是少女的最佳選擇。如情況嚴重的話，可向醫生請教。

衛生巾要多久更換一次？

衛生巾的更換視乎情況而定：流量較多時侯，更換的次數應頻密些，當衛生巾沾滿了血液、或每隔一至兩小時便應更換。

流量較少的時候，同一衛生巾亦不應使用超過四小時，以免滋生細菌和產生異味。

得既...我自己都係每4個鐘換1次
多既話先換多d

但係唔建議1日換得1次
因為1日之內會去幾次'次'所
積積埋埋d細菌唔好

其實幾久換沒所謂,視乎每個人的習慣,你可等到巾已很髒時才換也可(但如整日都不髒,每天至少都要換一次)!