想問喉嚨痛除了食喉糖之外, 還有甚麼方法可以治療?!!

一.喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。

治療方法

少說話 假裝自己是啞巴。

降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。

止渴 多喝水。

使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。

增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。

試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。

漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。

冷凍治療 多喝冰凍果汁。

選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。

止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。

先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。

致力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。

攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。

不抽煙 香煙也是刺激物。

什麼時候該去看醫生
呼吸、吞咽、張口困難。
高燒超過38C
唾液或痰中帶血
出現紅疹
頸部有硬塊
耳朵痛
關節疼痛

50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。
二.嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法
1. 正確發聲
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
4. 少吃刺激性的食物
三.但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔

自我治療小妙方
1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果


2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質


3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事

4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛

5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題

6.服用止痛藥，以減輕痛苦

7.多喝白開水

8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適

9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用

10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌

11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染

12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨

治喉嚨痛好方法
1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。

2.百里香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。

3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。

4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。

5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。

6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。

7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。

8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。



保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：

羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。



喉嚨痛的食療

1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。
2.白菜丰富的纤维和维芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足，对于燥热体质、喉咙痛的人也很合适。

3.在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。

你可在市面上買瓶名叫川貝枇杷膏回家後用溫滾水沖服，每四小時一次，每天服用三次。【服一至兩天即見效，而且效果良好呢？】

我會用咸柑桔沖水，飲落去o個下喉嚨會勁舒服。(個桔要篤爛d)^^

喉糖都係治標不治本. 首先你要知道你因乜事喉嚨痛.
如果係傷風感冒之類,當然要睇醫生食藥飲多d水同多d休息; 如果係之前一晚玩通頂既話, 就比把聲休息下; 但係工作關係既話就god bless u la;
平日唔好咁大聲講野唔好講咁多野, 飲多d水, 或者飲下蜜糖水潤下. 唔好食咁多聲氣野或辣野, 唔好刺激喉嚨.