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問題:胃定腸有問題? 按你的情況,可考慮如下可能 1)胃腸激躁症 2)胃下垂 3)荷爾蒙紊亂。
“胃腸激躁症”（irritable bowel syndrome）為最常見的功能性胃腸疾病,功能性胃腸疾病,是指一群會反覆發作,卻無法以解剖,結構上的病變和生化檢查異常來解釋的胃腸病症;估計約有百分之十五至二十的人口罹患此種功能性的腸道障礙。
臨床症狀:
腸胃症狀---‘腹痛’部位不定,通常為絞痛,但亦可為鈍痛或漲痛等,可持續數分鐘到數小時,解便後通常可暫時緩解,而進食之後疼痛後往往會加劇,焦慮,緊張有壓力時往往較易引起腹痛。
‘大便’習慣的改變,便秘與腹瀉的發生可以是持續,間斷或交替的出現,也可能合併腹痛,有的會覺得大便解不乾淨,大便有黏液。
‘其他’亦可併有如心灼感、反胃、噁心、嘔吐、腹脹、腸氣過多、腸胃咕嚕聲、口臭、食慾不振、便急等。
“ 胃下垂”:雖然不算是一種疾病,但卻會影響胃腸功能,產生食慾欠佳,易飽,腹脹,打隔....等症狀,進而使患者精神不安,緊張,誤以為得了重病。胃主要連接食道,並藉此懸吊在上腹腔,四周還有肝胃韌帶,脾胃韌帶等幾條由腹膜形成的韌帶,將它固定而不致搖擺。
為什麼會胃下垂？胃的位置依其張力狀態不同,可分為高張胃,低張胃,常張胃和無張胃四種;胃壁肌肉張力夠時,可以使胃維持在較高的高張胃/常張胃;當胃肌張力不夠時,胃會下垂成縱走狀,形成低張胃和無張胃,就是所謂的胃下垂。
胃下垂的病因:神經病變,久病後身體消瘦,荷爾蒙分泌失調或年齡,身體狀態,體質,情緒等因素,都可能影響胃的張力,使胃因情緒可加強也可抑制胃的蠕動,排空時間及張力;而體質衰弱,身體狀況不佳或年紀大時,都會影響胃的張力,導致胃下垂。
胃下垂的症狀:罹患胃下垂,早期會出現飯後心窩有壓迫感,漸漸胃的四周也會有壓迫感,且經常覺得肚子飽飽,脹脹的,隨著病情的發展,開始出現胃腸功能障礙的症狀,產生胃痛,食慾不振,容易疲倦或便秘,低血壓,自律神經失調等併發症,有時也會發燒,打嗝,使患者苦不堪言;這些症狀往往會使患者不安,擔心,害怕,誤以為得了重病,而導致失眠,急躁,憂鬱等精神傷害,更加重胃腸功能障礙的現象,使病情惡化。
胃下垂的防治之道:如果常覺胃部不適,可到醫院接受鋇劑上消化道攝影檢查或Ｘ光檢查,若發現胃體細長,且胃小彎角在骼脊聯線以下,即為胃下垂。 治療:須先從精神方面著手,以免不良的情緒,加重胃腸功能的障礙,此外,注意下列生活及飲食習慣,也有助胃下垂的防治-- 避免暴飲暴食,採少量多餐,以適度減輕胃部的負擔。
多採用量少但營養高,易消化的食物。
吃東西細嚼慢嚥,不可急躁。
飯後平臥或側右臥20至30分鐘,以利食物儘早進入十二指腸,可加速胃的排空時間。
少吃汽水,豆類等易產氣的食物。
有乳糖不耐症的人,應少喝牛奶或喝已抽取乳糖的牛奶。
平時不宜作劇烈運動和長時間站立。
每天起床和入睡之前作仰臥起坐,伏地挺身等運動,可增加腹肌的張力及腹壓。
有便祕習慣者,要設法改善,以減少胃下垂的症狀, 注意生活的規律性。
“月經的不正常”--啡色的白帶,系與體內荷爾蒙紊亂有關,可找有經驗的中醫診治/調理。
